妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
ワクチン接種後の腕の痛みは、ほぼ治まりました 
昨日の夜は腕を上げるのは辛いくらいで、今朝も着替えるときに左腕が動かしづらかったのですが、お昼近くなると急に治まってきました。
夕方のラジオ体操は普通に出来たし、今回も24時間で治ったという感じです 
ただ昨夜は疲れていて、早く布団に入りたいと思いました。
もしかしたら、これは副反応のだるさのせいだったのかもしれませんが、これも一晩寝たら治っていました。
どちらかというと男性は副反応が軽いと聞きました 
私は女性らしさが少ないのが、良かったということでしょうか 
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 68）
夕 120-77（心拍数 78）
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今日は3ヶ月に一度の夫の通院の日です。
散歩をする時間はないので、室内運動をしておきました 
病院では、特に血液検査も尿検査も問題はなかったそうで良かったです。
それにしても月曜日はワクチン接種で注射を打たれ、今日は採血で血を抜かれ、さらに金曜日は年に一度の健康診断の予定が入っているので、また採血します。
忙しい一週間です
今日の血圧
朝 105-63（心拍数 61）
夕 114-72（心拍数 61）
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今週の月曜日から、毎晩寝ている時に足がつります 
片方だけでなく、右も左もふくらはぎがつって目が覚めます。
4日連続なので、何か原因が分かればと思ってネットで調べると、最初に出てくるのは水分不足でした。
さらに50代女性にはよくあることらしく、見ているページに出ていた広告は「コムレケア」
私もCMは見たことがありますが、まさか自分もそうなるとは思っていませんでした。
今日は水分を摂ってから就寝することにします 
明日は2人で、年に一度の健康診断の日です。
懸案事項だった夫の採便も無事に2回目を終え、問診票の記入もして準備が出来ました。
今日の血圧
朝 105-64（心拍数 59）
夕 120-73（心拍数 72）
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今日は夫は生活習慣病予防健診、私は特定健診と、がん検診（大腸・肺）を受けてきました。
昨年までは、バリウムを飲んで胃がん検診を受けていましたが、要検査になったので胃カメラの検査を受けて、次は2年後になっているため今年は検診をしませんでした。
バリウムを出すのが大変だったので、今年は気が楽でした 
肺のレントゲンは問題はなさそうでしたが、血圧は高めで時間を置いてから再度測ってもらいました。
私は血圧高めの傾向はあるので、気をつけなければいけないようです。
夫は胃カメラを受けましたが、胃の中は問題はないとのことでした。
検査結果が届くまで1ヶ月ほどかかりますが、何もなければいいなと思っています
今日の血圧
朝 105-64（心拍数 59）
夕 120-73（心拍数 72）
今朝は健診でしたが、朝の散歩の時間はあったので行ってきました。
コタロウくんは私達を覚えてくれたようで、尾を振って近づいてきてくれました。
夫には、背中もなでてと手を誘導します
コタロウくんに会って元気をもらいました
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今週は、寝ている時に4日連続で足がつりました。
イテテと目を覚ますくらいの時もあれば、トイレに行こうと思って起きたらふくらはぎに鈍痛を感じる程度だったこともありました。
そこで木曜日からは、コップ1杯の水を飲んでから寝るようにしました 
そうしたら、木曜日と金曜日はイテテと目を覚ますことはありませんでした。
この調子で改善されるといいのですが
改善と言えば、3ヶ月ほど前に気づいた左手のガングリオンは、小さくなりました。
まだ完全に引っ込んではいませんが、ほぼ目立たなくなりました。
出来た原因も治った理由も分かりませんが、良かったです
今日の血圧
朝 115-71（心拍数 64）
夕 126-72（心拍数 59）
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今月になってから、近くの小学生がコロナに感染していることがわかり、学級閉鎖になっていました。
PCR検査をして、今週はもう再開しているようですが、登校している子供の数が少なく感じます。
分散登校でもしているのでしょうか 
子供の感染は都会の話だと思っていたら、身近でも起こっていたので、これからもしっかり予防しなければいけませんね 
今日の血圧
朝 102-64（心拍数 58）
夕 125-75（心拍数 63）
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毎朝、NHKの天気予報を見て、朝の気温を確認しています 
今朝は昨日よりも5度も低くかったので、一枚着るものを増やしてから散歩に出かけました。
今週はあまり気温が高くならないようで、10月並みの気温が続くようです。
そろそろ涼しい素材のTシャツは終わりにして、綿素材のものに変える時期かもしれません 
そしてその後は、私の苦手な衣替えですね 
今日の血圧
朝 101-68（心拍数 57）
夕 128-81（心拍数 61）
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今日の午後、電気屋さんにエアコンの設置をしてもらいました。
それに伴い、部屋の中のレイアウトを変えることにしました。
ついでに私が山積みにしていた書類や棚の上に置きっぱなしになっている物も整理しようと夫が言い、片付けが始まりました 
ただこの家にあった亡父のものは、長兄に確認をしてからになるので、今日は物を取り出すところまでにしました。
かなりほこりが溜まっている場所もありましたが、今頑張っておけば今年は大掃除をしなくても良さそうです。
頑張ります 
今日の血圧
朝 101-68（心拍数 57）
夕 128-88（心拍数 63）
今朝の散歩では サクラちゃんに会うことは出来ませんでした。
最近はタイミングが合わずに会えないこともあり残念です 
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今日の散歩で、かぼちゃが沢山飾られているのを見ました 
この家は、鉢植えも庭もいつもきれいにされていて、確か毎年かぼちゃを飾っていたように思います。
今年は小さな白いかぼちゃもあり、写真を撮ろうと近づいていくと、すぐ近くにここの方がいて庭に水をまいているところでした。
挨拶をして写真を撮っていいですかと尋ねると、どうぞと言って頂いた 
白いかぼちゃは珍しいですねというと、種を扱っているお店の店名を言ってそこで勧められたものだと教えてくれました。
残念ながら我が家には庭がないので何も植えられませんが、散歩をしながら楽しませてもらっています
今日の血圧
朝 117-72（心拍数 63）
夕 121-73（心拍数 63）
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