妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日の最高気温は予報通りマイナス10度でした。
それでも雪かきをしたり買い物で何度も外に出ていたのですが、家に戻ったあとスマホの電源が落ちてしまいました。
寒さのせいか、それとも見ようとしていたアプリが原因なのか分かりませんが、かなり焦りました 
そう言えば、以前に冬になると異常に電池の減りが早いことがあったので、根本的に寒さに弱いんでしょうね 
寒いところから急に暖かい場所へ行くと、結露をすることもあると聞いたことがあるので、スマホの扱いに注意しようと思います 
今日の血圧
朝 120-75（心拍数 63）
夕 122-68（心拍数 64）
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今朝も雪が積もっていたので散歩は短くし、家に戻ってから雪かきをしました。
短いなりに、風で吹き溜まりが出来ているところは雪深く、かろうじて足跡が残っているところを辿って歩きました。
そんな道でも、犬の足跡は元気よく走り回っている様子が伺われました 
冬になると外飼の犬も家に入れてもらっているのか、小屋を見に行っても姿がありません。
もうしばらくは、足跡のみで我慢することにします 
今日の血圧
朝 130-78（心拍数 55）
夕 115-72（心拍数 69）
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昨日まで雪が降る日が続いていましたが、今日は殆ど降らず、除雪も一休みです 
ただ気温は低いので、雪を積み上げた高さはそのまま 
もし、きっちり積み上げていたら大きな雪だるまが出来るかもしれません。
時間も体力もないのでそうはしませんが、公園にはいくつも雪だるまが出来ているかもしれないですね
今日の血圧
朝 124-66（心拍数 62）
夕 127-79（心拍数 63）
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いつも毎食前に漢方薬、朝食後に骨粗鬆症の薬を飲んでいます。
漢方薬は1日分の3包をすぐ目につくようにキッチンに置いておくのですが、今朝初めて間違えてしまいました
朝食前に漢方、そして食後にも漢方を飲んでしまったんです 
腸の動きを助ける薬なので、もし何か体に出てくるとしたら便が近くなるくらいだろうと思っていたら、全く異常はありませんでした
今回はこれくらいの間違いで良かったのですが、今後は服用には十分気をつけようと思います
今日の血圧
朝 118-70（心拍数 56）
夕 114-67（心拍数 72）
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水曜日から少し血圧が高めで、もしかしたら頭痛になるかもしれないと思っていました。
口に出してしまうと、本当に痛くなってしまうかもしれないと思い、口には出さずに様子を見ていましたが、時々痛くなることがありました 
でも鎮痛剤を飲むほどでもなく、例えるなら頭痛の3日目の治りかけの痛さが1日のうち数回でてくる程度です。
そんな状態が昨日まで続き、今日は痛みもなくなり血圧も正常に戻りました 
歳を重ねると偏頭痛はは軽くなると聞いているので、きっとこれは頭痛だったんだと思います。
夫に迷惑をかけるような痛みにならず、助かりました
今日の血圧
朝 115-67（心拍数 61）
夕 120-67（心拍数 67）
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いつも起床してすぐに見る天気予報で、朝の気温を知ります。
今朝は今季最低気温で、散歩は出来るのだろうかと思いましたが、外に出ると風がなかったのでそのまま出かけました。
途中から登校する子供たちの姿を見て、そうだ、子供はこれくらいの寒さでも学校へ行くんだと思い、散歩をやめようかと思ったことを反省しました 
いつもの公園では、小川をカモが並んで泳いでいました 
水ほうが外気よりも温かいので、湯気が上がる中をカモは進んでいます。
今日はスズメは見ませんでしたが、カモに癒やされました
今日の血圧
朝 127-77（心拍数 61）
夕 121-68（心拍数 69）
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今朝は、うっすらと雪が積もっていました。
これくらいなら除雪の必要はないと思い、火曜日のコースをフルに歩いてきました。
途中で小学校近くの交差点で子供たちの登校を見守っているご婦人と立ち話もしてから家に戻ると、お隣の理美容室は雪かきを終えていました 
くっきり境目が分かる状態では恥ずかしいので、それから2人でうちの周りも雪かきをしました
これくらいなら今日はやらなくてもいいと思ったのですが、雪かきをするかどうかの判断とタイミングは難しいですね
今日の血圧
朝 126-76（心拍数 58）
夕 117-76（心拍数 63）
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今日から2月です 
カレンダーをめくったり、月に一度洗濯をしているものがあるので入れ替える準備や交換をしたり、月初にやっていることがいくつかあります。
今のところは忘れませんが、いずれ書き出しておかなければいけないですね。
そう書きながらも、月初めにエアコンのフィルター掃除をすることを思い出しました
これは月末にやっていたのですが、12月末に忘れてしまったので、今年から月初に移動しました。
今日は1日なので、ギリギリ思い出して間に合ったことにします
今日の血圧
朝 120-75（心拍数 58）
夕 116-73（心拍数 68）
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あの日以来、ずっとエプロンをして食事をしています。
しかし、ついエプロンをするのを忘れてしまい、妻から渡されて慌てて身につけることが多いんですよね
食事ができあがるころにはパソコンに向かっているので、エプロンをしていないからというのを言い訳にしたりしている私です 
妻はエプロンをしてますけど、食べ終わった後に何も考えず立ち上がったりするためポロポロと床に落として意味がないんですよ 
スクっと立ち上がり、ポロポロ落としたあとで、
「あ～」
などと気の抜けた声を出したりしておりまして
でも最近マシになり、妻はスクっと立たなくなってきましたけど
私はエプロンを忘れ続けているんですけど、それはいつになったら直るでしょう。
でも、まあ、まだ始めて約4カ月ですからね。
あと2カ月、暖かくなるころには慣れているんじゃないでしょうか 
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夫用のエプロンを購入して、1年になります。
洗い代わりが必要なので2枚買いましたが、何度か洗濯をすると、ほつれが出てきました。
先日はポケットを縫ったと思ったら、今度は肩紐がほつれてきました
ただ2枚あるので、どっちを縫ったのかよく分かっていませんが、これは安いものだったので、縫製があまりしっかりしていなかったんでしょうね。
ほつれを見つけてはチクチク縫い合わせて、また家事の手伝いや食べこぼし防止として、しっかり使ってもらおうと思っています
今日の血圧
朝 116-75（心拍数 62）
夕 120-73（心拍数 64）
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