カテゴリー: 経過観察 7年以降

今朝は雨が降っていたので散歩は中止し、室内の運動に切り替えた。

実家に行っている間に体重が増え、それが一向に減らない 

あまり気にしすぎるのもどうかと思うので、これ以上増えないように気をつけよう 

今日の血圧
朝　105-66（心拍数 53）
夕　110-72（心拍数 64）

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今朝は火曜コースを歩いてきた。

今日のファンキーな小屋に住む犬は、笑っている 

・・・・確かに笑っている 

いつも歩いている道でツバメを沢山見かけるようになったので、目で追ってみると巣を発見 

もうかなり大きくなっているので、巣立つ日は近いかもしれない 

今日の血圧
朝　108-70（心拍数 55）
夕　115-73（心拍数 62）

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今朝は月曜コースを歩いてきた。

いつもの公園では数匹の犬を見かけた 

その後、家の近くの新聞支社の表に貼ってある新聞（我が家では購読をしていない新聞）を立ち読みしていると、すぐ横をエゾリスが走って行った 

一応はアスファルトの道路沿いなので、こんなところにいるとは思わなかった。

無事に公園まで戻っているといいのだが 

今日の血圧
朝　113-69（心拍数 49）
夕　121-77（心拍数 66）

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今日は予報が外れ、朝起きると晴れていた。

バジルを風除室から外へ出して日に当てようかと思ったが、風が強かったので止めておいたら雲が出始め、予報通りの曇った一日となった。

私達はいつものようにどこへも出かけず、のんびり過ごした 

今日の血圧
朝　126-80（心拍数 56）
夕　117-76（心拍数 58）

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すごく久しぶりに山登りコースを歩いてきた。

山の上の広場に着くと、ここでもエゾリスが元気に走っていた 

でも早すぎて、スマホでは写真が撮れなかった 

義母の入院で慌ただしく過ごした6月が終わり、今日から7月になった。

まだ色々と考えなければいけないことや行動しなければいけないこともあるが、義母の体調はかなり回復しているので、ホッとしている 

今日の血圧
朝　112-77（心拍数 59）
夕　112-74（心拍数 68）

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今日の散歩は木曜コース。

ファンキーな小屋に住む犬は寝ていたが、近づくと起こしてしまった 

でも顔を上げただけだったので、またすぐに寝たと思う 

今朝は曇りで予報で雨が降るとは言っていなかったが、数人の小学生が傘を持って登校していた。

家に戻りテレビとネットで確認をしたが、一日中曇りのマークだ。

あの子たちは自分の意思で傘を持ったのか、それとも親に言われて持ったのか

どうでもいいことだが疑問が残った。

今日の血圧
朝　108-70（心拍数 57）
夕　112-71（心拍数 63）

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今朝は火曜コースを歩いてきた。

ファンキーな小屋は白い屋根を増築してもらい、夏仕様になっていた。

よく見ると幸せそうな顔をして寝ている 

登校する子供たちは半袖姿が多くなり、私達の散歩着も夏仕様に変えるべきかもしれない 

今日の血圧
朝　108-66（心拍数 55）
夕　123-83（心拍数 69）

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