山登りコース

すごく久しぶりに山登りコースを歩いてきた。

山の上の広場に着くと、ここでもエゾリスが元気に走っていた 

でも早すぎて、スマホでは写真が撮れなかった 

義母の入院で慌ただしく過ごした6月が終わり、今日から7月になった。

まだ色々と考えなければいけないことや行動しなければいけないこともあるが、義母の体調はかなり回復しているので、ホッとしている 

今日の血圧
朝　112-77（心拍数 59）
夕　112-74（心拍数 68）

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