カテゴリー: 経過観察 7年以降

今日は雨で散歩は中止。

この雨はしばらく続くようなので、今週はもう散歩に行けないかもしれない。

室内の運動をしっかりやろう 

今日の血圧
朝　103-64（心拍数 60）
夕　118-82（心拍数 61）

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火曜日の散歩は小学校裏の川沿いを通ってから、交差点で緑のおばさんに挨拶をするのが恒例になってる。

でも夏休みなので、緑のおばさんもお休みだ 

ファンキーな小屋に住む犬は、何かを食べている夢をみているようで、寝ながらモグモグと口を動かしていた 

何を食べていたのかな 

今日の血圧
朝　105-69（心拍数 57）
夕　118-75（心拍数 62）

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先週末、小学校の終業式があり、中学校は今日らしい。

ということは、明日からは登校する子供の姿が全くないということだ 

しばらくは寂しい散歩になりそうだ。

今日の血圧
朝　107-65（心拍数 48）
夕　114-76（心拍数 72）

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先日、用事があり知り合いの農家さんの畑へ行ってきた。

散歩中に見かけるような家庭菜園とは、まず広さが違う。

そして時間差で収穫できるように、同じものでも時期をずらして植えていた。

もうすぐ収穫できそうなもの↑

こちらは、後で植えたもののようだ ↑

その他に、かぼちゃ・メロン・茄子・トマトの畑があったが、先月は気温の低い日が続き、作物の成長は遅れているらしい。

広い畑の中を歩いてきたが、農家さんの苦労が少しだけ分かったような気がする 

今日の血圧
朝　—
夕　109-69（心拍数 58）

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今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきた。

小さな虫がたくさん飛び回っているので、手で払いながら歩いた。

次回からは虫よけスプレーをかけてから行ったほうがいいかもしれない。

近くの小学校は明日から夏休みのようだ。

しばらく朝の散歩で子供たちの姿を見かけることがなくなるので少し寂しい 

今日の血圧
朝　107-65（心拍数 49）
夕　125-84（心拍数 64）

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今朝は木曜コースを歩いてきた。

どうやら、ファンキーな小屋に住む犬はこの小屋の前が気に入っているようだ。

先週は白いシートのようなもので日除けを作ってもらっていたが、今週はグレードアップして、すだれも追加されていた 

写真をクリックして拡大してよく見ると、今週も笑っていた 

今日の血圧
朝　110-73（心拍数 58）
夕　110-74（心拍数 57）

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今朝は久しぶりの散歩だ。

先週の金曜日と昨日は天候が悪く、その間は3連休があったので6日ぶりだ

水曜コースを歩いてきたので、途中でアパートで飼われている犬に挨拶。

一応は顔は見せてくれたが、体の向きはそのままで顔だけ 

会えただけいいと思うことにしよう 

今日の血圧
朝　117-76（心拍数 52）
夕　127-80（心拍数 59）

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朝から雨が降っていたので散歩は中止。

午前中に雨が止んだと思ったので急いで買い物に出たが、途中で霧雨が降り始め、買い物が終わると本降りになっていた 

しばらく待って、また霧雨になったときに自転車を飛ばして帰ってきた。

散歩をしていないので、素直に傘をさして歩いて行けば良かったかも 

今日の血圧
朝　106-67（心拍数 47）
夕　116-77（心拍数 62）

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今日で3連休も終わりだ。

朝から小雨が降っているし気温も上がらず、家の中でじっとしている。

そう言えば8年前、この時期に初めて婦人科へ行き診察を受けたのだった。

あの年は暑く、汗だくになりながら通院し、ドキドキしながら結果を待ったりした。

それに比べると今年は涼しく、7月8月の気温を語るときにはあの年を基準に考えることが多くなっている。

色々な意味で、あの年が節目になっている

今日の血圧
朝　109-72（心拍数 60）
夕　122-76（心拍数 66）

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