金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきた。

小さな虫がたくさん飛び回っているので、手で払いながら歩いた。

次回からは虫よけスプレーをかけてから行ったほうがいいかもしれない。

近くの小学校は明日から夏休みのようだ。

しばらく朝の散歩で子供たちの姿を見かけることがなくなるので少し寂しい 

今日の血圧
朝　107-65（心拍数 49）
夕　125-84（心拍数 64）

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