今でも、時々便秘になる。
トイレにこもって頑張っていたら・・・・肛門から血が 
ある意味、頑張り過ぎるのは良くないと分かった。
無理せず、時には薬に頼るようにしよう 
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回転寿司
今日は、予告通り回転寿司を食べに行った。
夫と2人で黙々と、過去最高の枚数を食べてきた 
ここは魚介類も豊富な地域なので、回転寿司でも十分美味しい。
滅多に外食はしなかったが、病気になってからは、
気分転換の意味もあって、時々出かけるようになった。
元気に食べられるって、幸せなことだと思う 
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今回の費用 － 検査
白血球の数値
通院と買い物
今日、妻は気合を入れて病院に行った。
待っている時間が長くて退屈してしまうのか、注射されるのが嫌なのか、あまり一人では行きたがらないのに珍しい 
病院は混んでいなかったらしく、すぐに帰って来れて嬉しそうにしていた。
ところが着替えもせず、なにやらウロウロしている。
聞けば買い物に行きたいらしいのである。
病院は一人で行って来れたのに、買い物は一人じゃつまらないようだ 
（共に闘う夫）
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明日は採血
明日は地元の病院に行かなければいけないのであった。
先週、皮下注射を打ったので、白血球が増えたかどうかを確認してもらう。
白血球は増えて欲しいが、これ以上 体重は増えて欲しくない 
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フォンテーヌから
フォンテーヌから、ダイレクトメールが届いた。
6ヶ月の無料点検は 3月末までに、というものだった。
私のかつらは、百貨店の中にあるフォンテーヌのお店で買った。
まだしばらくは、かつらのお世話になるし、
来月の抗がん剤治療が終わり退院した日にでも、寄ってみようと思う。
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便秘解消
昨夜、マグラックス 2錠を飲んで寝たので、今日は便秘が解消された 
平日は朝起きてすぐにコップ1杯の水を飲み、30分程度の散歩に出かける。
一日3食を食べ、割と規則正しく生活をしているが、土日はダラダラしているので運動量も少なく、便秘になりやすい
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悩みの種
またまた便秘で困っている。
水分摂取が足りないのかなぁ・・・・
食物繊維が少ないのかなぁ・・・・
運動不足かなぁ・・・・
体重も増え続けてているし、困ったものだ。
煙草を止めると太ると言うが、本当に太った 
がんに関する悩みではないので、深刻な悩みではないが、
それでも何とかしなければいけない
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