日: 2010年3月24日

定期的に自己流の柔軟体操をしているので、この頃は滅多に肩が凝ることもなかった。

でも、なんだか今日は肩が痛い

三連休でダラダラしすぎたかもしれない

あと私の場合、寝すぎると腰が痛くなる。

腰が凝って、肩まで凝ったのかな

明日は体操の日だから、しっかりほぐすことにしよう

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