日: 2011年5月17日

当たり前だが、食べたいものをしっかり食べていたら、体重が微増

ずっと45キロ代だったのに、気がつけば46キロを超えていた

ここでなんとか食い止めなければ

おやつも、最近は多めになっていたし、ご飯もちょっとカロリーが高いものがあったり、運動も不足している。

ここで宣言をしておかないと、ズルズルと増えそうな予感。

しっかりしなければ

ダイエット

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