朝の散歩は山登りコース。
そろそろ葉が色づき始めているが、写真を撮ろうと思うほどのいいアングルがなかったのでパスした 
今日は月末なので、銀行へ行って来た。
いつも忘れそうになるが、行かねばならぬ 
今日の血圧
朝 124-77（心拍数 50）
夕 125-78（心拍数 60）
おっ 
ファイターズが勝ったね 
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朝の散歩
昨日は雨が降っているのか止んでいるのか、微妙な天候のために散歩はやめておいた。
今朝は4日振りの散歩だ。
公園の入り口を通り過ぎ、小学校の裏の川沿いを歩いてきた。
子供たちも少し厚着になり、モコモコした服装が可愛らしい 
今日の血圧
朝 106-66（心拍数 53）
夕 125-75（心拍数 62）
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髪をカット
今日はお隣の美容室で髪を切り、ヘアマニキュアもしてきた。
ちょうど他にお客さんがいなかったので、おしゃべりをしながらゆっくりしてきた。
高校3年生の娘さんが、来春からは専門学校へ進み美容師を目指すことになったという話で盛り上がった 
一人暮らしをするので、家賃はいくらくらいとか、食費は？光熱費は？などなど。
寂しくなるが、進路が決まり安心もしていた 
今日の血圧
朝 105-63（心拍数 54）
夕 123-84（心拍数 59）
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嵐のような日曜日
嵐のような日曜日と言っても、忙しかった訳ではなく、天候の話 
本当に風が強く、午後からはずっと雨が降り続けている。
このまま明日まで降り続けるらしい 
今日の血圧
朝 113-74（心拍数 55）
夕 128-78（心拍数 58）
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イボかタコか？
一ヶ月ほど前に、指が痛くなった。
ほっておいたら痛みが無くなったので、すっかり忘れていた。
ところがまた少し痛くなり、よく見るとポチッと膨らんでいる 
その膨らみを押してみたら痛く、気が付かないうちにポコッと出来ていたようだ。
イボ？と思ったが、夫はタコじゃないかと言う。
「スマホでゲームしすぎなんじゃないの？持っているところに当たっていない？」
あわててスマホを持ってみたが、痛いところには当たっていない 
ということで、タコではなくイボかもしれない。
このまま膨らみが大きくなるようであれば、皮膚科へ行くしかないか 
今日の血圧
朝 114-71（心拍数 52）
夕 114-71（心拍数 56）
朝と夕の血圧が一緒 
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雪虫
朝の散歩の時、今季初の雪虫を見かけた。
チラっと見ただけだったが、その後買い物に出かける時には、もっと多く飛んでいるのを見た。
そろそろ晩秋か
今日の血圧
朝 122-78（心拍数 52）
夕 120-78（心拍数 67）
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夫の健診も終了
今日は夫が健康診断だった。
懸念していた採便もなんとかやり遂げたようで、意気揚々と出かけるかと思ったら、胃カメラの苦痛を思い出し無言で出かけた
でもカメラで見たところ、胃には問題がなかったらしく一安心だ。
去年は結果が届くまで1カ月以上かかったので、あとはひたすらのんびりと待つだけ
今日の血圧
朝 118-76（心拍数 51）
夕 129-83（心拍数 58）
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冬支度
朝の気温が一桁になり、かなり寒くなってきた。
少し散歩着を厚いものに替えるか、重ね着を増やして温かい服装にしよう。
耳も冷たいので、そろそろ耳あての出番かな
今日の血圧
朝 112-73（心拍数 57）
夕 121-79（心拍数 58）
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散歩は中止
夜中に雨脚が強くなり、ちょっとした地震くらいでは起きない私が目を覚ました
起床時間になっても雨は止まず、今朝の散歩は中止にした。
近頃は、今までに経験したことのないような雨の降り方をする。
これも異常気象なのか
今日の血圧
朝 109-70（心拍数 56）
夕 117-73（心拍数 54）
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明日は中止か？
風が強くなってきた。
そろそろ雨も降り出しそうだ。
ということで、明日の朝の散歩は中止の確率が高い
今日の血圧
朝 125-77（心拍数 51）
夕 124-80（心拍数 66）
朝の心拍数が51・・・正しく計測されているのかな 
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