夫の膝はかなり回復したようだ。
ただいきなり水曜日の山登りコースを歩くと負荷がかかりそうなので、今朝は昨日歩かなかったコースを歩いてきた。
自転車に乗ることも問題はないようで、買い物にもちょっと付き合ってもらった 
私の頭痛も、夕食後に鎮痛剤を飲んだらほぼ完治したようで、今日はわりとスッキリしている。
早めに治って良かった 
今日の血圧
朝 125-76（心拍数 52）
夕 124-72（心拍数 58）
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膝痛と頭痛
夫の膝痛は、グングン良くなってきている 
念のため今朝も散歩は中止にしたが、湿布が効いてくれたようで、かなりの角度まで膝を上げることが出来るようになった。
私の方は、昨夜から若干頭痛の前兆が出てきていたが、朝になると少し痛みが出てきた。
早め早めに鎮痛剤を飲み、何とか抑えこみたいのだが 
今日の血圧
朝 115-73（心拍数 50）
夕 119-75（心拍数 63）
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散歩は中止
今朝はまだ低気圧の影響で雨が降っていたので、散歩は中止にした。
雨が降っていなかったとしても、夫の膝が急に痛くなってしまい、歩くこともままならないので行けなかっただろう。
膝の痛みは、夜中に急に痛くなりだしたらしい。
曲げると痛いので、寝返りのたびに目を覚ましてしまったそう 
今日は湿布を貼って様子を見て、改善されないようであれば明日、病院に行くらしい。
とりあえず鎮痛剤を飲んでみたら？と、以前に私が飲んでいた市販薬を渡したところ、その後胃のあたりに違和感があると言う 
ほとんど鎮痛剤を飲むことがないので、胃がビックリしているのかもしれない。
ただ数時間が経って多少は鎮痛剤が効いてきたのか、膝の痛みは減ってきたらしいが、念の為に病院へ行った方がいいと思うが
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 50）
夕 124-78（心拍数 59）
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暴風雨
昨日の夜中から風が強くなり始め、夜中から暴風雨となり、何度も目を覚ました。
今日は日曜日なので恒例の柔軟体操の日だ。
いつも壁掛け時計のカチカチという音を数えながら、20秒とか30秒分、体をひねったり曲げたりしている。
ところが風の音が強すぎて、秒針の音はかすかに聞こえる程度 
何とか体操をやり終えた頃、風も雨も治まってきた。
BSもCSも電波状況が悪くて見ることが出来なかったが、先ほどからようやく復活。
被害がひどくなければいいのだが
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 60）
夕 118-75（心拍数 61）
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森永 チーズスティック
昨日食べたアイスは、森永の「チーズスティック」というアイス。
まるでチーズケーキのように濃厚で美味しかった 
そして夫は約束通り、私に3分の2、いや4分の3くらい食べされてくれた。
まぁ私はお酒を飲まないので、おやつでカロリーが高くなっても大丈夫なはず・・・と勝手に解釈をしている
今日の血圧
朝 108-69（心拍数 60）
夕 127-75（心拍数 58）
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久々のアイス
少し暖かくなってきたので久々にアイスを買って食べました 
美味しそうなものがあったので、買い物カゴに一つ入れると妻が
「一つっていうことは半分ずつかぁ」
と、少し不満気なものですから・・・
私は甘いものが得意ではないこともあり、
「俺は 3分の 1でいいから」
と説得を試みて、やっと渋々ながら妥協する妻です 
まあ、元気で良いんですけどね 
（共に闘う夫）
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次兄の誕生日
今日は次兄の誕生日。
生きていたなら53歳だが、ずっと46歳のままだ
本人に代わって、夫とお昼に好物のラーメンを食べてきた。
すっかり歳を追い越してしまったので、私達は体のことを考え、そろそろラーメンの汁を飲み干すのは止めようと思っている
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 52）
夕 126-77（心拍数 63）
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第一木曜日
V字飛行
散歩は中止
今朝は雨が降っていたので、散歩は中止にした。
雪の季節が終わり、除雪をしなくてもよくなったのはいいが、雨が降ると散歩は中止。
今日は、室内の運動に切り替えたので良しとするか 
今日の血圧
朝 115-72（心拍数 46）
夕 127-78（心拍数 56）
心拍数が少ないので計り直したが、ほぼ変わりなし
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