日: 2013年6月12日

水曜日の散歩は、山登りコース。

反対側から下り、橋の下を通って帰ってくるのだが、そこにはツバメの巣がいくつも出来ている。

通称、ツバメの団地

先週からシャッターチャンスを狙っているが、なかなか難しい

昨年も頑張ったが、今日はこれが精一杯

今日の血圧

朝　111-68（心拍数 53）
夕　108-68（心拍数 64）

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