日: 2013年10月13日

午前中、少し雨が降っていたがお昼過ぎには止んだので、自転車で買い物に行ってきた。

風を切ると寒い

一応ちょっと厚めの上着を着ていったが、マフラーもして行けば良かったと思うほど寒かった

今日の血圧

朝　115-76（心拍数 60）
夕　122-72（心拍数 61）

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