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金曜コース

金曜日の散歩は、山登りコース。

2015-11-13 07.30.01

2015-11-13 07.30.10

広場に着くと、走り回るエゾリスがいた 

ここにも、あそこにもと数えてみると5匹もいた 

ただあまりにも素早く、木に登ったり降りたりで、はっきりと写真に撮るのは難しかった 

今日の血圧
朝 126-84(心拍数 59)
夕 140-91(心拍数 58)
夕方の血圧がとても高かった。

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