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水曜コース

今日は久しぶりに散歩をしてきた。

2015-11-25 07.26.34

アパートで飼われている犬は、散歩中なのか不在だった。

昨日の雪が融けず、歩道はツルツルに凍っていたのでとても歩きにくかった。

しかも連休明けの昨日も散歩をしていなかったので、疲れた 

今日の血圧
朝 116-80(心拍数 56)
夕 125-83(心拍数 62)

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