昨日も今日も雨が降っている。
外を見ると、かなり雪が融けているようだが、明日はまたグッと気温が下がるようだ。
雨上がりなので道路はツルツルに凍っていそう 
慎重に歩くようにしよう 
今日の血圧
朝 117-78（心拍数 62）
夕 124-75（心拍数 60）
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お隣さん
お隣の理美容室は、家族（両親と兄妹）でやっていて、私は娘さんに担当してもらっているのだが、昨日聞いた話では、お母さんは年初に転んで骨折をしてしまったらしい
そう言えば最近は姿を見ることがなかった。
大腿骨を骨折し、近くの病院へ入院をしているとのこと。
義母も十数年前に大腿骨の骨折をしているし、高齢になってからの転倒は、本当に気を付けなければいけないと実感した 
今日の血圧
朝 129-79（心拍数 60）
夕 120-76（心拍数 58）
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施設見学
午前中、有料老人ホームを見学してきました。
パンフレットを見た段階で気に入っていましたし、行くのも面倒なので何もせずに申し込んでしまおうかとも思いましたが、そこは母の終の棲家になるのかもしれず、あまり無責任なこともできないので重い腰にムチを打って行ってきたんですけど・・・ 
やはり自分の目で確かめ、自分の耳で話しを聞けて良かったと思います
その施設は自宅から徒歩 20分程度、大きな病院から徒歩 3分という好立地な上、まだ新しくて外観も内装も綺麗、要支援1から要介護5まですべてを受け入れていますが、同程度の介護者をフロア毎に入居させているため、元気な人が寝たきりの人に囲まれることもありません。
これなら母も気にいるだろうと、早々に申込書類を母に郵送しました。
どの程度待つことになるか分かりませんけど、申し込まなければ順番も回ってきませんしね 
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エゾリスと遭遇
今日は散歩中にバスの時間を確認したかったので、予定を変更して月曜日のコースを歩いてきた。
いつもの公園を歩いていると後ろからの視線を感じたので、振り返るとエゾリスがこっちを見ていた 
目で追っていると、木に登ったかと思うと、
木から降りて走り去っていった 
他にも2匹ほど走り回っていて、今日はとても活動的だ。
午後からは久しぶりにお隣の美容室で、カットとヘアマニキュアをしてきた。
去年は顔の肌がかぶれたりしたので、念のためヘアマニキュアもやめていた。
一年ぶりで、白髪が目立たなくなった 
今日の血圧
朝 129-85（心拍数 54）
夕 125-80（心拍数 61）
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来週は外来
来週は半年ぶりに札幌の病院へ行く予定。
昨年末、先生が病院を変わったので、今回は初めての病院で診察を受ける。
やはり経過の分かっている先生に診てもらうのが一番安心なので、どこまででも着いて行って診てもらうつもりだ
今日の血圧
朝 121-80（心拍数 55）
夕 135-87（心拍数 56）
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最終確認
12日は休日と週末の狭間ですから大掛かりな作業もできませんし、仕事の電話やメールがあるとも思えないので、先日の包括支援センター訪問で手に入れた資料を基に施設の見学でもしてこようかと考えています。
母が本当に施設に入る気があるのか、高齢者向けの賃貸住宅ではどうなのか、本人の意志確認をするため夜になってから電話してみたところ・・・
施設に入る意思はあり、賃貸住宅に住むくらいなら今のままが良いとのことでした。
それであれば有料老人ホームへの入居だけを念頭に置き、それ以外の住居に関しては調べることをせず、ただひたすら順番が回ってくるのを待つということで了解しても良いかとの問いに
「うん、それでイイ」
とキッパリ答える母です。
これで本人の意思を最終確認することができました
資料を精査した中で最も良いと思われる施設を見学し、話しを聞いてくることにしましょう 
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は今日も不在
もうしばらく会っていないので、元気だろうかと心配になる。
少し雪が積もっていたので、コースを短縮して家に戻り、雪かきをした 
今日の血圧
朝 124-80（心拍数 56）
夕 121-72（心拍数 60）
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
昨日の寒さはどこへ行ったのか、久しぶりに朝からプラス気温だった。
ファンキーな小屋に住む犬は、姿が見えなかった
いつも火曜日と木曜日にここを通るが、今週は木曜日は祝日なので散歩も休む。
次に会えるのは来週か 
今日の血圧
朝 124-77（心拍数 54）
夕 127-83（心拍数 55）
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月曜コース
今朝は寒かった 
散歩をしている時間はマイナス10度だったらしく、公園内の小川は水よりも外気のほうが気温が低いので、湯気が上がっているように見えた。
スタスタと歩いてきても体は温まらず、家に戻るころは冷えきっていた。
でも明日は少し温かいようなので、ちょっと安心した 
今日の血圧
朝 130-85（心拍数 55）
夕 120-79（心拍数 58）
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イベント会場へ
今日は近くの広場で、冬のイベントをやっていたので行ってみてきた。
メインは広場の坂を使った雪の滑り台で、子供たちはソリに乗って大喜びしていた 
特に目的はないので一回りして帰りにスーパーに立ち寄って家に戻った。
いつもの散歩コースより短いが、3,000歩ほど歩いてきた。
午後から雪が降りだしたので夕方、家の前の雪かき。
日曜日はゴロゴロして過ごすことが多いが、今日はやや活動的だ
今日の血圧
朝 122-77（心拍数 53）
夕 126-82（心拍数 64）
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