今日の散歩は火曜コース。
ファンキーな小屋に住む犬は、日陰になっている場所で寝ていた 
久しぶりに顔の黒い犬の姿を見ることが出来た 
でも、ちょっと声をかけてもいくら待ってもなかなか振り向いてくれない。
もう少し仲良くなりたい 
朝の気温が18度あったので、今日から散歩着を半袖に変えた。
涼しくて気持ち良いが、日焼けしてしまうなぁ 
今日の血圧
朝 120-80（心拍数 56）
夕 115-76（心拍数 63）
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月曜コース
朝から清々しく、散歩をしていても気持ちが良かった。
でもいつもの公園を歩いていると、今日は犬が一匹もいない 
すぐ横を通りかかったりしなくても、遠くを散歩しているとか、往復する道すがら見かけることもあるのに
天気は良くても、すこし物足りない散歩だった 
今日の血圧
朝 107-66（心拍数 50）
夕 112-71（心拍数 71）
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選挙の投票
今日は参議院議員選挙の投票に行ってきた。
これまでの投票所は役所だったが、近くに何とかセンターという建物が建ち、今回からそこでの投票になった。
投票所に入ると、高校生のボランティアが受付をしていた
エライものだ 
今日の血圧
朝 112-73（心拍数 61）
夕 121-75（心拍数 60）
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兄の入院
実は先月、長兄が鼻の手術のために入院をしていた。
手術の翌日、ちょうど私が外来で札幌へ行くことになっていたのでお見舞いに行ってきた。
入院先は、私が手術と抗がん剤の治療を受けた病院だ。
病室へ行くと、テレビが薄型に変わっているのは想像できたが、DVDレコーダーまで付いていた 
当時、病室で携帯電話の使用は禁止されていたが、今は通話以外のことは音を消していたらOKらしい（Wi-Fiは不可）。
ちょっと懐かしく、病院内をグルリと歩いてきた 
今日の血圧
朝 106-65（心拍数 62）
夕 118-81（心拍数 59）
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季節要因
ここのところ、妻は足の付根が痛いとかダルいとか言っていました。
その場所は切除したリンパ節のあった場所に近く、まさか・・・と心配になってしまいまして 
しかし、この時期は連続して低気圧が近づいたり湿気が多かったりで、古傷が痛んだり体がダルくなったりすることがあるのだそうです。
つい先日の血液検査の結果でもマーカーにに異常はありませんでしたし、妻の症状も単に古傷がウズウズしているのではないかと・・・
そう勝手に解釈し、二人で
「なぁ～んだ、それが原因かっ」
などと笑い飛ばしたりしていました。
何か問題があれば、ずっと診てくれている先生が気づくでしょうしね
そして、その痛みも今は消え去ったとのことですから、やっぱり季節要因だったのでしょう。
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金曜コース
今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
途中、すれ違う中学生がジャージを着て登校していた。
体育祭でもあるのだろうかと思って学校の行事予定をHPで見てみると遠足だった
私の時代も中学校で遠足があったのかもしれないが、全く覚えていない
今日の血圧
朝 106-70（心拍数 54）
夕 109-71（心拍数 61）
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木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、前回と同じ場所にいた
どうやらここは最近のお気に入りの場所のようだ
今日の血圧
朝 107-64（心拍数 61）
夕 126-84（心拍数 66）
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散歩は中止
今朝は雨が降っていたので散歩は中止し、室内の運動に切り替えた。
実家に行っている間に体重が増え、それが一向に減らない
あまり気にしすぎるのもどうかと思うので、これ以上増えないように気をつけよう 
今日の血圧
朝 105-66（心拍数 53）
夕 110-72（心拍数 64）
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退院までの段取り
地域包括支援センターの担当者さんから電話がありました。
母が通うデイサービスで管理している情報の緊急連絡先などに間違いや変更はないかというのが要点でしたが、その後で退院に至るまでのプロセスを聞いてみたんですけど
退院の目処がたったら一人暮らしの際に必要な介護や支援サービスを医療相談員さんと話し合いながら吟味し、手続きまでしてくれるのだそうです 
遠く離れた私たちが、いちいち出向いたり口を出したりしなくても、すっかり手はずを整えてから退院させてくれるということですね。
本当に本当にありがたいことです
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
今日のファンキーな小屋に住む犬は、笑っている 
・・・・確かに笑っている
いつも歩いている道でツバメを沢山見かけるようになったので、目で追ってみると巣を発見
もうかなり大きくなっているので、巣立つ日は近いかもしれない
今日の血圧
朝 108-70（心拍数 55）
夕 115-73（心拍数 62）
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