今日は朝から雨が降っていましたが、やがみぞれになり雷まで鳴っていました 
私の頭痛は相変わらずですが、家事以外では体を動かしていなかったため、肩や腰が張ってきました。
夕方、鎮痛剤が効いている間に軽めの柔軟体操をしたところ、かなり体が楽になりました。
この調子で、頭痛も鼻づまりも一気に治ってくれたらいいのですが 
火曜日から朝の散歩を休んでいるので、夫はそろそろ歩きたいと思っているようで、明朝は私が行けなくても一人で散歩をしてくると言っています 
私も歩きたいという気持ちは一緒ですが、行けるかどうかは微妙です 
今日の血圧
朝 132-91（心拍数 64）
夕 149-97（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
