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雨のちみぞれ

今日は朝から雨が降っていましたが、やがみぞれになり雷まで鳴っていました 

私の頭痛は相変わらずですが、家事以外では体を動かしていなかったため、肩や腰が張ってきました。

夕方、鎮痛剤が効いている間に軽めの柔軟体操をしたところ、かなり体が楽になりました。

この調子で、頭痛も鼻づまりも一気に治ってくれたらいいのですが 

火曜日から朝の散歩を休んでいるので、夫はそろそろ歩きたいと思っているようで、明朝は私が行けなくても一人で散歩をしてくると言っています 

私も歩きたいという気持ちは一緒ですが、行けるかどうかは微妙です 

今日の血圧
朝 132-91(心拍数 64)
夕 149-97(心拍数 62)

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