今日は金曜日なので、朝の散歩は山登りコースを歩いてきました。
山の上の広場は芝生も緑色になり、ツツジが少しだけ咲き始めていました 
午後からはお隣の美容室で、カットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。
月曜日に義母もカットで毛染めでお世話になったので、その時の母の様子も教えてくれました。
美容師さんは普段から年配のお客さんの相手をしているのでとても聞き上手で、私達には話したことのないこともしゃべっていたかもしれないです。
義母は色々話していたそうですが、今の施設は快適だということを言っていたそうです。
それを聞いて、安心しました 
今日の血圧
朝 121-74（心拍数 54）
夕 129-82（心拍数 62）
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