日: 2017年6月21日

今朝は水曜コースを歩いてきました。

夫は昨日、外出先でたくさん歩いたらしく、足のあちこちにダメージが残っているようですが、ちゃんと歩いてエライです 

私なら、今日はサボりたくなったかも 

ただどちらか1人がそう思っても、もう1人がやると言えばなんとか頑張れます。

きっと私1人なら、こんなに朝の散歩は続かなかったように思います 

今日の血圧
朝　113-74（心拍数 56）
夕　127-84（心拍数 58）

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