今朝は月曜コースを歩いてきました。
いつもの公園ではコーギー君にも会えて楽しく歩いていたところ、大きな鳥が飛んでいました。
着地したのでよく見ると、あの謎の鳥 のようです 
1ヶ月ほど前にも見かけた あの鳥でしょうか？
遠目なので同じかどうか分かりませんが、いつも見かけるときは1羽なので、仲間はいないのか気になってしまいます 
今日の血圧
朝 115-71（心拍数 52）
夕 124-81（心拍数 57）
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月曜コース
Jアラート
今朝は、夫のスマホから全国瞬時警報システム（Ｊアラート）が鳴り、目が覚めました 
一応、私がスマホの画面を見ましたがロックがかかっているため何も表示されていなかったので、なんだろうね～とのんきに構えて、私は二度寝をしました 
地震ならば揺れるかもしれないとちらっと頭をよぎりましたが先月、北海道では誤報もあったので緊迫感はありませんでした。
そして寝付きの良い私はまた寝たのですが、2度目のＪアラートが鳴り、そうなると寝てもいられないので起きてテレビを点けたところ、1回目は北朝鮮が弾道ミサイル発射、2回目は北海道上空を通ったというものでした 
今朝は少し雨が降っていたので散歩は中止にしてそのままテレビを見ていましたが、どこに落ちたのかなどの情報はなく、ないということは被害はなかったのだろうと思いましたが、さっぱり分かりません。
夕方になってから、私の格安スマホは全国瞬時警報システム（Ｊアラート）が鳴らなかったということを思い出し、夫が設定をしてくれました。
これで何かあれば、私のスマホも全国瞬時警報システム（Ｊアラート）が鳴るようになりました 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 52）
夕 130-80（心拍数 53）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきました。
いつも窓際に餌台がおいてあり、スズメが集まるマンションがあります。
今日はその駐車場でスズメたちが集まって日向ぼっこをしているように見えました 
とても可愛らしく見えますが、朝からチュンチュンと集まってくると寝坊できませんね。
我が家も以前、お隣の家の換気口に巣が出来て、癒やされていましたが朝早くから起こされました。
私は頑として寝ていましたが、夫は寝不足になっていました
今日の血圧
朝 112-75（心拍数 50）
夕 121-78（心拍数 58）
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精神年齢
気が若いって言えば聞こえは良いのでしょうけど、私の場合は精神年齢が幼稚というかアホというか、どうも実年齢とはかけ離れている部分がありまして 
社会人になっても、しばらくの間は高校野球の選手をお兄ちゃん的存在に感じていましたし、30歳を過ぎてもプロ野球選手や相撲の関取はオッサンだと思っていました
この歳になれば、さすがに高校野球の選手を見れば子どものように思えますし、プロ野球選手や関取も若い子は若いと思って見てますけどね。
政治家にも年下がずいぶん多くなってきましたから、もう自分は爺さんの領域に入ったことを自覚しつつ、
「他人に自分の人生乗っけてんじゃねーよ」
の上西小百合議員や、
「このハゲーーーーっ 
」
の豊田真由子議員などの動向を暖かく見守ってやろうと思いす。
余計なお世話ですか、そうですか 
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木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきました。
朝晩は涼しくなってきたので、この時期は着るものが難しいです。
半袖は腕が寒いので長袖のジャージを着て出かけましたが、登校している小学生を見ると長袖を着ている子もいますが、まだ半袖短パンの子もいます。
子供は体温が高いのでまだ平気なんでしょうか 
風邪をひかないようにと、勝手に心配しています 
今日の血圧
朝 114-72（心拍数 46）
夕 118-76（心拍数 71）
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