今朝は久しぶりに山登りコースを歩いてきました 
先月は私の頭痛や風邪、今月になってからは天気の悪い日が多かったり、疲れていたので山登りはパスしたりで、本当に久しぶりでした。
そしてお昼に近づいてくると晴れてきたので、今年最初の海に行ってきました。
いつもの場所で、持参した素麺とお惣菜のフライを食べてきました。
海で食べる素麺は久しぶりです。
というのも、素麺は自分では買わずにいつもお中元で頂いたものを食べています。
去年は何度も海ランチをしましたが、誰からも貰えなくて一度だけでした。
それもその前の年にもらった素麺です 
お中元をいただけるのは3～4軒で、そのうちの1軒はリクエストを聞いてくれるので、今年は素麺をお願いしたので月初に届きました 
この夏の天候はどうなるのか分かりませんが、また天気の良い日に海でのランチを楽しもうと思っています 
今日の血圧
朝 113-75（心拍数 53）
夕 122-75（心拍数 63）
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