月: 2018年7月

今朝は月曜コースを歩いてきました。

週末、いつもの公園ではイベントがありましたが、もうすっかり片付けられていました。

昨日は暑くて、湿度も高かったので出かける気にならなかったので、見に行きませんでした。

夜になっても室温は下がらなかったので、今季初のアイスノンを使ったところ、ひんやりして気持ち良く寝ることが出来ました 

今週中くらいまでは蒸し暑い日が続くようなので、体調に気をつけようと思います 

今日の血圧
朝　111-71（心拍数 54）
夕　124-78（心拍数 61）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

夏休み中なので、子供の姿はありません 

顔の黒い犬は玄関先にいましたが、ぐっすり寝ていました 

最近気づいたのですが、この犬の黒い部分は真っ黒だったのに、ちょっと茶色になっているように見えます。

犬の毛も日に焼けて変色することがあるんでしょうか 

今日の血圧
朝　-
夕　112-81（心拍数 63）

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