今日の散歩は水曜コースで、今週は順調に歩いています 
ただ、いつもの公園ではスズメの姿はなく、散歩をしている犬も少ないです。
足元が悪く、凍っていないところを探しながら下を向いて歩いているため、私達の口数も少なく黙々と歩いています。
それでも歩幅が狭いので、スマホに出る歩数を確認するといつもよりも25％増しになっていました。
足がだるくて疲れますが、もう少しの辛抱だと思ってがんばります 
今日の血圧
朝 120-80（心拍数 61）
夕 122-84（心拍数 64）
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