今朝の気温は、予報通りマイナス11度でした 
雪は降っていないし風もそれほど強くないので身支度を整えて散歩に出かけました。
ガッチリ着込んで手袋やネックウォーマー、耳あてをしていますが、寒すぎて顔が痛い 
このまま歩くのは無理だと判断をして、二丁角くらい歩いて家に戻りました 
午後からは お隣の美容室で髪をカットしてきました。
今日はとても寒い、雪かきは大変、そんな話ばかりをしてきました 
今日の血圧
朝 125-84（心拍数 51）
夕 134-83（心拍数 63）
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