久しぶりに朝の散歩をしてきました。
火曜コースを歩いてきましたが、顔の黒い犬は不在で残念でした 
途中で、いつもこのあたりで見かける人がいない？ 少し人が少ないなぁと思いながら歩いて家に戻ると、帰宅時間がやや遅かったです。
家を出る時間はそれほど変わりはなかったので、3日ほど歩いていなかったのでノロノロだったようです 
午後からは義母の住む施設へ行ってきました。
ちょっと買い物をしてからバスの時刻表を見ると十数分後に来るとわかったのでバスで行くことにしました。
以前に一度だけバスで行ったことがあるのですが、時刻表を入手できたので、自転車が乗れない時期はバスで行くという楽な方法を選んでしまいそうです 
今日の血圧
朝 129-80（心拍数 54）
夕 129-82（心拍数 67）
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