月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

近くの小学校は、土曜日に行われた運動会の振替のためお休みです

いつもより子供の姿が少ないので、賑やかさがありませんでした。

午後からは義母の住む施設へ行ってきました。

退院後はずっと自室で過ごしていましたが、今日は麻雀をしていました。

施設の方が疲れないようにということで、しばらく控えるように言って下さっていたのですが、元気そうということで解禁してくれたようです。

疲れないように、適度にやって欲しいと思います

今日の血圧
朝 106-71(心拍数 56)
夕 117-74(心拍数 60)

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