今朝は月曜コースを歩いてきました。
近くの小学校は、土曜日に行われた運動会の振替のためお休みです 
いつもより子供の姿が少ないので、賑やかさがありませんでした。
午後からは義母の住む施設へ行ってきました。
退院後はずっと自室で過ごしていましたが、今日は麻雀をしていました。
施設の方が疲れないようにということで、しばらく控えるように言って下さっていたのですが、元気そうということで解禁してくれたようです。
疲れないように、適度にやって欲しいと思います 
今日の血圧
朝 106-71（心拍数 56）
夕 117-74（心拍数 60）
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