日: 2019年6月17日

今朝は曇っていましたが雨は降っていなかったので散歩に出かけました。

ところが風が強く、思ったよりも寒い

すぐに引き返して、室内運動に切り替えました

一応、寝る前に翌日の天気や気温は確認をしているのですが、風が強いかどうかまでは気にしていなかったです。

そう思って忘れないうちに明日の天気を確認すると、今日よりも暖かく風は弱いようです

今日の血圧
朝　103-71（心拍数 53）
夕　114-79（心拍数 58）

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