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散歩は中止

今朝は予報通り、小雨が降っていました。

散歩はやめて室内での運動に切り替えました。

それでも午前中はずっと小雨だったので歩いてスーパーに買い物に行き、帰ってくる土砂降りになりました

早いうちに買い物に出て良かったです。

散歩は出来ませんでしたが、徒歩で買い物に行ったので、それで良しとします

今日の血圧
朝 103-66(心拍数 53)
夕 117-77(心拍数 60)

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