日: 2019年8月29日

今朝、起きるて窓から外を見ると雨が降っていました。

天気予報では、今日は降ると言っていなかったように思うのですが、雨なら仕方ありません。

室内運動に切り替えて体を動かしていると、もう晴れてきました

どうやら通り雨だったようです。

ちょっとタイミングが合いませんでしたね

昨日は中断をしているので、明日はちゃんと歩きたいです

今日の血圧
朝　109-75（心拍数 59）
夕　109-67（心拍数 70）

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