今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
山へ向かう途中で、久しぶりに近所に住む お爺さん と会いました。
しばらく散歩中に会うことがなかったので、少し心配をしていたのですが、とてもお元気そうで、
「今日は金曜日だから山登りだね」
と、声をかけてくれました。
本当に記憶力が良くて、驚いてしまいます 
帰りは国道沿いを歩いて、白い犬に会ってきました。
金曜日の散歩は休みがちだったので、久しぶりに姿を見ることが出来ました。
どっしりと座り込み、たまに首だけこちらを向けては、また玄関先ばかり見ていました 
今日は、義母の住む施設へ行ってきました。
午前中に行ってきましたが、着いたときにはリクリエーションは終わっていました。
最近は飲み物とお菓子を持っていってもすぐに帰ってくることが多く、久しぶりに話が出来ました 
今日の血圧
朝 107-74（心拍数 56）
夕 117-69（心拍数 71）
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