妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は火曜コースを歩いてきました。
先週は満開だったソメイヨシノは、花びらをたくさん落としていました。
次は八重桜が咲く予定なので、まだ楽しみは残っています 
帰りに近所の犬のところへ行くと、寝ているのか顔を見せてくれませんでした 
あまり近くまで寄りすぎると、家の中にいる室内犬が私達の存在に気づいて吠えてくるんです 
ただ寝ているとしたら起こしてしまうのは可哀想だし、あまり粘らずに今日は立ち去ってきました 
今日の血圧
朝 106-66（心拍数 55）
夕 123-85（心拍数 67）
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今朝は月曜コースを歩いてきました。
先週 満開だったソメイヨシノは花が散り始め、ピンクの絨毯のようになっていました 
しだれ桜は、ほぼ満開でした 
朝の散歩中は曇っていましたが、午後からは雨が降ったり雷が鳴ったりで悪天候となりました。
その前に少しでも桜を見ることが出来てラッキーでした 
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 58）
夕 123-77（心拍数 59）
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先日、朝の散歩コースの途中にある公園でのこと。
子どもの遊具の中にある鉄棒を見てポッと頭に浮かんだんですよ
「今でも逆上がりはできるんだろうか 
」
って。
実は同じようなことは十数年前にもありまして、それは選挙の投票所に指定されていた小学校の校庭で鉄棒を見たときでした。
その時の年齢はまだ四十代前半だったこともあり、見事に成功したんですよね 
五十代も後半になった今、果たして逆上がりができるのか 
おもむろに鉄棒をにぎり、大きく足を振り上げ、腕で自分の体を引き寄せるように
・・・ 
頭では分かっているものの、あえなく失敗しました 
やはり筋力が衰えているようですし、体重も増加しています。
しかし、それを加味して頭の中でシミュレーションした上で再挑戦した結果、二度目で見事に成功しました。
腰に手を当て、空に向かって
「がっはっは」
と高笑いしてやりましたよ 
しかし、さらに十年後、六十代後半になっても逆上がりはできるのか
いえ、その年齢になると命がけの行為になりそうなので止めておいた良さそうですね 
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今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。
でも、いつもとは逆周りをしました
まずは国道沿いを歩いて白い犬に会ってきました。
それから山の上の広場で、桜を眺めてから坂道と階段を降りて帰ってきました。
いつも最初に登る階段と坂道で疲れてしまうんですよね。
それで今日はあまり疲れを残したくなかったので、長くてなだらかな道から上ることにしたんです 
足のダルさも少なく、今後も疲れたくないときには山登りコースの逆周りをしようと思います
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 56）
夕 116-78（心拍数 59）
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ゴールデンウィークが終わり、今日から散歩を再開しました。
桜が咲いているところを見たくて、少し寄り道をしながら歩いてきました。
小学校裏の川沿いは、ソメイヨシノが満開でした
そして、遊歩道をゆっくり歩いているカモのペアも見ました。
いつもお花見ランチをしている公園は、宴会が禁止されているので、今年は歩きながら眺めるだけにしておきました
今日の血圧
朝 109-74（心拍数 56）
夕 121-68（心拍数 69）
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昨日の 5月5日こどもの日、私たち夫婦は禁煙生活が 4,300日となりました。
ありがとうございます (^o^)／
ありがとうございます ＼(^o^)
それによって節約できた金額の累計は、なんと 3百と2万1千円
いつも書くことは同じですが、その 3百万円がどこに行ってしまったのか不思議でなりません。
それだけのお金があれば、あんなものやこんなものだって買えるんですけど
まあ、我が家の場合、私にも妻にも物欲というものがありませんから欲しいものもないんですけどね。
あっ そう言えば数日前、そろそろ体力的にもアレなので、電動アシスト付き自転車が欲しいと妻と話していたのでした。
3百万円あれば 40台くらい買えるんじゃないでしょうか 
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今日は買い物や義母の住む施設へ行く予定にしていたので、外出をしてきました。
施設へ行く途中にある河川敷の桜が満開でした
散歩をしている親子や、写真を撮っている人が数人いました。
先週、義母に電話をしたときに頼まれたものや飲み物を届けてきたところ、夕方になってから電話がかかってきました。
届けたもののお礼と、今日は施設の職員さんが車に乗せてくれて桜が咲いているところと通って見せてくれたと言っていました。
とてもキレイだと言っていたので、忙しい中でも連れていって下さった職員さんに感謝しています
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 56）
夕 120-71（心拍数 63）
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今日は連休の3日目です。
もうすっかり曜日の感覚がなくなりました
金曜日は散歩をしたり買い物に出かけましたが、そのあとは家から出ていないので、体が鈍ってきました。
このままダラダラしていると、連休明けは体がしんどくなりそうなので、今日はいつも平日にしている室内運動やラジオ体操をしました
少しは体がほぐれたような気がします 
明日からも、出来る日はやろうと思います
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 52）
夕 115-83（心拍数 61）
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私はいわゆる若白髪というやつで、30代から徐々に増え始めた白髪は 40代で白と黒が同割となり、今は頭髪の 80%くらいが白髪になっています。
ただし、それは鏡で見える範囲の自己判定で、妻に聞くと後頭部の下側は黒髪が多いのだそうですけど。
若白髪は母譲りでしょうね
小学生の頃、母の白髪を 1本 1円で抜いて小遣い稼ぎをしたものです。
最近は髪だけでなく、ヒゲの半数近くが白くなり、まゆ毛にもチラホラと白い毛が生えてきました。
その他にも、あんなところやこんなところにも白い毛が混じり、老いを実感しておる訳ですが
しかし、それどころか私の場合は普通は生えない、まつ毛にまで白い毛があります
左右の目尻近くにそれぞれ 1本ずつ。
今は抜けては生えることを繰り返しているんですけど、それが徐々に増えたらどうしましょ。
まつ毛が真っ白な人なんて見たことありませんよね
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