妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。
でも、いつもとは逆周りをしました 
まずは国道沿いを歩いて白い犬に会ってきました。
それから山の上の広場で、桜を眺めてから坂道と階段を降りて帰ってきました。
いつも最初に登る階段と坂道で疲れてしまうんですよね。
それで今日はあまり疲れを残したくなかったので、長くてなだらかな道から上ることにしたんです 
足のダルさも少なく、今後も疲れたくないときには山登りコースの逆周りをしようと思います
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 56）
夕 116-78（心拍数 59）
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ゴールデンウィークが終わり、今日から散歩を再開しました。
桜が咲いているところを見たくて、少し寄り道をしながら歩いてきました。
小学校裏の川沿いは、ソメイヨシノが満開でした 
そして、遊歩道をゆっくり歩いているカモのペアも見ました。
いつもお花見ランチをしている公園は、宴会が禁止されているので、今年は歩きながら眺めるだけにしておきました 
今日の血圧
朝 109-74（心拍数 56）
夕 121-68（心拍数 69）
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昨日の 5月5日こどもの日、私たち夫婦は禁煙生活が 4,300日となりました。
ありがとうございます (^o^)／
ありがとうございます ＼(^o^)
それによって節約できた金額の累計は、なんと 3百と2万1千円 
いつも書くことは同じですが、その 3百万円がどこに行ってしまったのか不思議でなりません。
それだけのお金があれば、あんなものやこんなものだって買えるんですけど 
まあ、我が家の場合、私にも妻にも物欲というものがありませんから欲しいものもないんですけどね。
あっ 
そう言えば数日前、そろそろ体力的にもアレなので、電動アシスト付き自転車が欲しいと妻と話していたのでした。
3百万円あれば 40台くらい買えるんじゃないでしょうか 
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今日は買い物や義母の住む施設へ行く予定にしていたので、外出をしてきました。
施設へ行く途中にある河川敷の桜が満開でした
散歩をしている親子や、写真を撮っている人が数人いました。
先週、義母に電話をしたときに頼まれたものや飲み物を届けてきたところ、夕方になってから電話がかかってきました。
届けたもののお礼と、今日は施設の職員さんが車に乗せてくれて桜が咲いているところと通って見せてくれたと言っていました。
とてもキレイだと言っていたので、忙しい中でも連れていって下さった職員さんに感謝しています 
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 56）
夕 120-71（心拍数 63）
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今日は連休の3日目です。
もうすっかり曜日の感覚がなくなりました 
金曜日は散歩をしたり買い物に出かけましたが、そのあとは家から出ていないので、体が鈍ってきました。
このままダラダラしていると、連休明けは体がしんどくなりそうなので、今日はいつも平日にしている室内運動やラジオ体操をしました
少しは体がほぐれたような気がします 
明日からも、出来る日はやろうと思います 
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 52）
夕 115-83（心拍数 61）
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私はいわゆる若白髪というやつで、30代から徐々に増え始めた白髪は 40代で白と黒が同割となり、今は頭髪の 80%くらいが白髪になっています。
ただし、それは鏡で見える範囲の自己判定で、妻に聞くと後頭部の下側は黒髪が多いのだそうですけど。
若白髪は母譲りでしょうね 
小学生の頃、母の白髪を 1本 1円で抜いて小遣い稼ぎをしたものです。
最近は髪だけでなく、ヒゲの半数近くが白くなり、まゆ毛にもチラホラと白い毛が生えてきました。
その他にも、あんなところやこんなところにも白い毛が混じり、老いを実感しておる訳ですが
しかし、それどころか私の場合は普通は生えない、まつ毛にまで白い毛があります 
左右の目尻近くにそれぞれ 1本ずつ。
今は抜けては生えることを繰り返しているんですけど、それが徐々に増えたらどうしましょ。
まつ毛が真っ白な人なんて見たことありませんよね
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我が家は今日からゴールデンウィークです。
朝方は雨が降っていましたが、日中は良く晴れました
すっかり春の陽気で桜も咲いていると思いますが、今日のところは買い物の予定もないので、家で過ごしています
そう言えば、今週の散歩中に、猫たちを見かけました。
以前に猫の集会をしていた場所のすぐ近くです。
ポカポカ陽気で、まったりしているように見えます。
近付いても動かないので、よく見ると2匹とも首に鈴が付いていました。
朝から家を飛び出したのでしょうか
それとも朝帰りなんでしょうか
早く家に戻れたらいいんですけどね
今日の血圧
朝 117-67（心拍数 58）
夕 134-80（心拍数 60）
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我が家も明日からはゴールデンウィークなので、しばらく朝の散歩はお休みします。
ということで、休み前のラスト散歩は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。
広場にあるエゾヤマザクラは咲いていました。
いつもはお昼ごはんを持参して、お花見ランチをしていますが、今年はここにどれくらいの人が集まってくるのか分からないので、今の所は未定です。
天気が良ければ、散歩がてら眺めに来てもいいかなと思っています
今日の血圧
朝 114-77（心拍数 56）
夕 118-80（心拍数 58）
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今日の散歩は木曜コースです。
歩きながら、桜の開花をチェックしていますが、早咲きの桜は三分咲きで、ソメイヨシノはまだつぼみのままでした。
ただ、近隣の桜が名所の公園は封鎖をして入ることが出来ないようです。
今年は、近所の桜を眺めるくらいにしておこうと思います 
帰りに近所の犬に会ってきました。
今日は面倒くさそうに、ちらっと顔を見せてくれるだけでした。
気温が高くなりポカポカしていたので、まだ眠かったのかもしれませんね 
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 53）
夕 119-74（心拍数 62）
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