今日は保険屋さんがカレンダーを持って来てくれました。
玄関先ですが年末の挨拶をして、これで我が家の年末挨拶は終わりです 
あとは近所の方と顔をあわせたら挨拶をするくらいでしょう。
今朝はすごく寒くて気温はマイナス11度 
散歩から戻ると家の中が暖かくてホッとします。
蓄熱暖房からエアコンに替えて本当に良かったです 
今日の血圧
朝 119-75（心拍数 56）
夕 108-69（心拍数 67）
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母に関するetc. season2-5
散歩納め 2021-12-28
今朝の気温がマイナス11度でしたが散歩に出かけて、今年の散歩納めにしました
夫の仕事も今日でお終いなので、明日からお休みです。
まだ買い物に出たりしますが、今年の年末年始も家で過ごす予定です。
夜ふかしをせずに、なるべく規則正しく過ごそうと思います
今日の血圧
朝 124-85（心拍数 55）
夕 128-77（心拍数 64）
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買い物納め 2021-12-29
今日の午前中は買い物に行ってきました。
年末までに食べるものや、お節用の食材で足りなかったものを買ってきました 
お正月飾りも購入し、年内の買い物は終わりです。
明日からは夫に手伝ってもらい、お節やお雑煮の準備を始めようと思います
今日の血圧
朝 109-67（心拍数 58）
夕 122-73（心拍数 66）
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2021年の終わりに
2021年の終わりに思うことは 
まだまだコロナ禍の現在において思うことは
・・・
今年もやっぱり、あっという間に終わってしまったなぁ～ということくらいで
行動に制限がかかることに強いストレスを感じる人も多いでしょうが、根っからの出不精で 10日間くらい引きこもっても平気な我が家としましては、旅行に行けなかったとか外食できなかった、呑みに行けなかったと悔やむこともイライラする事もなく、実に平穏な日々を過ごしておりまして。
世の中が騒がしかったと思うくらいでコロナの影響は極めて小さかったと言えるでしょう 
それでもこの 2年以上の間、妻は札幌のかかりつけ医に行けていませんし、私も馴染みの居酒屋に行けていないんですよね 
やはり来年は、来年こそはコロナが落ち着き、自由に行動できる世の中になることを切に願ってやみません。
きっと人類はコロナに打ち勝つと信じつつ 
それでは皆様、良いお年をお迎えくださいませ 
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お節の準備 2021-12-30
今日からお節の準備をしています。
夫は厨房でのアルバイト経験があり、包丁を使えるので、いつも手伝ってもらっています。
今日はちょうど2人で料理をしているときに長兄が訪ねてきたので、夫のエプロン姿を見られました 
午前中から始めたので、夕方には今日の予定が終わりました。
明日までに準備を終えて、年末年始はいつものように自宅でのんびり過ごす予定です
今日の血圧
朝 118-81（心拍数 55）
夕 134-77（心拍数 64）
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大晦日 2021-12-31
今日は大晦日で、2021年も終わろうとしています。
今年もまだ新型コロナ感染症は収まることはなく、予防は続けていかなければいけませんが、健康状態に問題はなく元気に過ごすことが出来ました。
来年も散歩や体操を続けて、元気に過ごしたいと思っています
今日の血圧
朝 119-74（心拍数 59）
夕 115-66（心拍数 67）
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