日: 2023年3月21日

昨日の外出で、私の実家のお墓と合祀堂に行き、お参りをしてきました。

その後、スーパーで買い物をしたときに、おはぎを買い家の仏壇にお供えしました。

いつものルーティーンなら、その日のおやつにいただきますが、昨日は帰宅時間が遅くなり、おやつタイムはなし

でも、今日のおやつにしっかり頂きました

今日の血圧
朝　113-66（心拍数 58）
夕　117-61（心拍数 62）

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