日: 2023年6月18日

今日は日曜日なので朝の診察も何もありません。

しかし、手術の傷の痛みもかなり軽くなったので、軽く院内運動をしようと思います

昨日はずっとベッドの上でパソコンしたりスマホしたりしていたので、首や肩がバシバシになってしまいましたし、腰も張った感じです

少しでも体を動かして凝りを解消しなければなりません。

こっちを放って置くと具合が悪くなってしまいますからね

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