もうすぐ消灯の時間です。
経験からすると今夜も眠りは浅いのでしょう 
それならそれで、眠らなければと焦るのをやめておきます。
それがあると寝ること自体がストレスになりますからね。
もしかして、ぐっすり眠れたりするのかも 
などという、淡い期待をいだきつつ、おやすみなさい。
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ソックス着用
病院ではずっと裸足で生活しています。
ただし、院内運動をする時だけはソックスが必要な季節になってきました。
いくら買い得だった便利シューズとは言え、運動に適している訳ではないので裸足で運動すると靴の中がベタベタしてきます 
私は幸いにも足の臭いがキツくありませんが、やはり衛生的ではありませんよね。
そこで、数日前からソックス履いて運動することにしました 
靴の中がベタベタせず、かなりイイ感じにはなりましたけど
これからは、少なからず洗濯物が増えることになりますね
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ズルむけず
いよいよ副作用が体に現れ始めましたが、問題は髪の毛です。
いえ、毛が抜ける事は妻の治療経験から知っていますし、覚悟もしてますし、治療が終わればまた生えてくることも知っていますので、それ自体は別にイイんですけど
問題は、妻の時みたいにツルンという状態にならないかも知れないということなんですよ。
もちろん個人差はあると思いますが、主治医いわく、
「まだらに抜ける可能性が高いです」
とのことでして 
なんか、みすぼらしくありません 
妻の頭がツルンとしたときは、神々しさと愛嬌が混ざった感じだったんですけど 
まだらって・・・
なんかちょっと、アレですよね〜。
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衣替え 2023-06-29
ここ数日で急に暑くなり、あわてて衣替えをしています。
散歩で着ているもの、家にいるときの部屋着、パジャマもです。
夫の病院に通うようになったので、毎回同じ服という訳にはいきませんが、持っている枚数が少ないので、順番に着ていこうと思っています。
そんな雑談をしていると、夫は
「俺はずっと病衣 」
どうもそのあたりの気配りが出来ない私です 
今朝の散歩で、久しぶりにエゾリスを見かけました 
「いいね～、散歩すると色々会えて」
本当にそう思ってくれていると思いますが、長引く入院生活はメンタルのケアも必要ですね。
誰に相談したらいいのでしょう
今日の血圧
朝 114-70（心拍数 71）
夕 106-55（心拍数 79）
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爺さんといっしょ
私が院内運動の場として使っている屋上階のエレベーター・ホールが隣のベッドの爺さんに見つかってしまいました 
いつものように運動をしていると爺さんがやってきて
「こんなところがあったんだぁ」
と、感心しています。
仕方がないので私も
「体を動かすのに丁度いいんですよ」
と、応えると、
「なるほど」
などと言いつつ爺さんも体操を始めました。
80歳過ぎの爺さんと60歳過ぎの爺さんが一緒に体操しているのは、なかなかシュールな光景だったんじゃないでしょうか 
しかし、その爺さんとも今夜でお別れです。
明日の午前中には退院なのだとか
ついにこの病室は私一人だけになってしまいます 
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鎮痛剤の減薬
今は3食毎に飲む鎮痛剤と、6時間おきに飲むことのできる頓服の鎮痛剤を併用しています。
あの時に思っていたよりも早く歯ぐきの痛みが消えてきている今、鎮痛剤に頼るのもいかがなものかと
手術さえすれば痛みが消えると思っていましたが、PCE療法で悪性腫瘍が縮小し、歯ぐきの痛みも劇的に改善されてきました 
そこで、今は8時、15時、21時に飲んでいる鎮痛剤のうち、15時に飲んでいる分から止めていくつもりです。
8時の分は一日の始まりなので、念のため。
21時の分は安心して眠るため、もう少し続けようと思います。
あと何日かすれば頓服の鎮痛剤をやめることができるのではないでしょうか
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粉末茶
先日の面会で、妻が粉末状で水に溶けるお茶を差し入れてくれました
水道水を飲むことにした私ですが、夏場はカルキ臭が強くなる可能性があるため、お茶を溶かすと飲みやすいであろうと 
ホント、持つべきものは妻ですね 
今はまだ水の味や匂いが気になっていませんが、健康面からもお茶を飲むのは良いことだと思われるので、さっそく使ってみることにしました。
水溶けも良く、味も香りも立派なお茶です。
これはイイですね 
ほうじ茶と麦茶を買ってきてくれましたから飽きずに飲めることでしょう。
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赤ほっぺ
今朝から看護師さんたちに
「ほっぺたが赤いですね」
と、何度か言われました
診察に行くと、主治医も
「ほっぺたが赤くなってきましたね」
と、言います。
まだ痒くはないのですが、どうやら副作用のニキビ様発疹が出始めているらしいです。
主治医は
「いいですね～、いいですね～、抗癌剤が効いてる証拠ですから」
と、ちょっと嬉しそうにしています。
ほっぺたが赤くなっても私はちっとも嬉しくないんですけどね 
まあ、人前ではマスクをしているので気にしませんけど 
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下剤投下
「もうダメですね」
と、看護師さんに宣告され、下剤を服用することになりました 
実は薬を変えてから一度も、今日で6日間の便秘が続いておりまして
でも、朝の薬だけでこの量。
「薬だけでお腹いっぱい」
という爺さんギャグが頭に浮かびます 
いえ、口にはしませんけどね。
話す相手もいませんし
どれほどの時間で効いてくるのか分かりませんが、今日は何度もトイレに行くことになるのでしょうか。
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計画実行
先週は計画倒れに終わった食パンにオリジナルの具を乗せる作戦ですが、本日、やっと実行できました。
最初はドーンと乗せたりしてみましたが
それもどうかと思って小さくちぎり、副菜のブロッコリーと一緒に
まあ、それらしくなりましたね。
我が家では毎朝一枚の食パンを食べているのですが、病院では2枚出されます。
それにサラダチキンスティックを加えてしまったので朝からお腹がパンパンです
使わなかったジャムは妻に献上することと致しましょう
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