2019カレンダー

金曜日に母の暮らす施設に行ってきました。

そろそろ年末年始のことも考え、行く前に母の部屋に置くカレンダーを物色したんですけど 

どうも気に入ったものが見つからず、何も買わずに店を後にしてしまった私達夫婦です 

そもそも母のためと言うより、私と妻の好みを最優先で品定めしておりまして。

今の母は何を持っていっても喜ぶんですけどね。

とりあえず、別の店も見て ”私達夫婦が” 気に入るものを探そうと思います 

お気に入りのものがなければ最終的には適当に選んで買いますけど 

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妻が頭痛になりまして

加齢とともに症状が軽くなっている妻の頭痛なんですけど 

今回は久々にガツンと痛いらしく 

おまけに吐き気もともなって、かなり辛そうなんですよね。

そんなこんなで、この週末はいつにも増してゴロゴロしながら過ごすことになりそうです。

いつものパターンでいけば火曜日には完全復活しているんじゃないでしょうか 

まあ頭が痛いのは可愛そうですけど、これがクリスマスや年末年始じゃなくて良かったのではないかと 

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金曜コース

今朝は少し雪が積もっていたので、山登りはしないで短縮して戻ってきました。

その後、家の周りを雪かき。

サラッとした雪だったので10分で終わりました 

午前中は買い物に行き、午後からは義母に会いに施設へ行ってきました。

今日は麻雀仲間が集まらなかったらしく、自室にいたので年賀状を出す人の確認などもしてきました。

確か今日は年金支給日なので、出かけている人もいたのかもしれませんね 

今日の血圧
朝 129-84(心拍数 50)
夕 135-82(心拍数 58)

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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

やっと雪道を歩くのに慣れてきました 

ただそう思っていると、サラッと積もっている雪の下は凍っていて、滑りそうになりました 

私は毎年必ず転んでしまうので、今季こそ一度も転ばないようにしようと思っています。

特に買い物に行ったときは、荷物を持っているので要注意です 

荷物を落としてしまう可能性もありますし、ケーキを持っていたらもうそれは大惨事です。

クリスマスケーキを買う日は、特に慎重に歩こうと思います 

今日の血圧
朝 128-85(心拍数 52)
夕 128-84(心拍数 56)

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ご褒美

月曜日に歯を抜いてきた妻ですけど 

歯医者さんの後でチーズケーキを買って帰ってきました。

なんでも頑張って抜歯した自分へのご褒美なんだそうで。

1月に八重歯を抜歯したときは、ご褒美なんかなかったはずなんですけど 

私の分も買ってきてくれて、一緒に美味しく食べたからイイんですけどね 

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水曜コース

今朝はしっかり水曜コースを歩いてきました 

いつもの公園では雪の上を楽しそうに歩いている犬を見かけましたが、残念ながら顔なじみの犬はいませんでした。

家にすぐ近くまで戻ってくると、玄関のすぐ横に足跡を発見 

これは猫のようです。

姿を見たことはありませんが、家のすぐ横から裏へ続く足跡を見たことがあります。

猫なのに、こんなに寒くなっても出歩いているんですね 

今日の血圧
朝 122-79(心拍数 55)
夕 132-86(心拍数 58)

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散歩代わり

今朝はとても寒かったです 

「散歩に行ってもいいけど、午前中にはまた歩いて買い物に行くし 

「じゃあ朝は室内運動にしよう」
ということで、あっさり散歩は止めてしまいました。

それから室内運動をして朝食後にチラシを見ていると、歩いて行こうと思っていたスーパーよりも、一番近くのスーパーで用が足りるということが判明しました。

散歩代わりに徒歩で買い物に行こうと思っていたので、こんなことなら朝はちゃんと歩いておけば良かったねです。

明朝はきちんと歩きます 

今日の血圧
朝 126-86(心拍数 52)
夕 137-77(心拍数 56)

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除雪と抜歯

今朝は少し雪が積もっていたので散歩は短く切り上げて、家の周りの除雪をしました。

終わってからスマホの歩数を確認すると3千歩まで届いていませんでした。

散歩代わりに雪かきをしたからと思ったのですが、少々短かったようです 

午後からは歯医者さんで抜歯をしてきました。

先生はなるべくなら抜きたくないと思っていたようですが、先生に歯茎の掃除をしてもらって薬を付けてもらっても、歯みがきを頑張っても、グラグラする歯は改善はされませんでした。

先月、年内に抜いてしまいたいと告げたので、今日になりました。

麻酔を注射してもらい薬が効いたと思ったら、あっさり抜けました 

そろそろ麻酔も切れてきましたが、今のところは痛みもありません。

明日は抜歯後の場所の確認で、また歯医者さんへ行ってきます 

今日の血圧
朝 126-88(心拍数 46)
夕 131-83(心拍数 58)

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無限ループ

麻雀効果でハキハキ話すようになった母ですが 

80歳も過ぎれば記憶力があいまいになったりするの仕方のないことで。

この施設は食べ物が美味しい、○○さんがこう言っていたなど、何度同じ話を聞かされたことでしょう 

それどころか、最近は会いに行ってから帰るまでの短い間に同じ話を何度も繰り返すようになっています。

つい数年前まで記憶力もしっかりしていた母だけに、もの悲しさすら感じる今日このごろでございますが 

しかし、もうすぐ 90にならんとする年齢だけに、これが普通なのかとも思ったりしているところでして。

入居者さん同士の会話を耳にすると、延々と同じ話を繰り返して同じポイントで笑ったりしていますしね。

そんな年寄りばかりが暮らす施設で、おぞましい会話の無限ループばかり聞かされている職員さんたちには同情の念を禁じ得ません 

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朝寝坊

今日は土曜日なので、めざまし時計をかけずにゆっくり寝ています。

私は昔から寝起きが悪いのですが今朝は一足先に目が覚め、普段から眠りが浅くすぐに起きる夫が今朝は起きてきません 

確かに目覚まし時計はセットをしていません。

ただあまりにも起きてこないので、何度か布団まで行って寝息を確認したくらいです 

起きて一時間も経たないうちにお昼ご飯の時間になったので、さすがに寝すぎたと言っていました 

今度からは、もう少し早めに起こすことにしました 

今日の血圧
朝 125-86(心拍数 50)
夕 127-81(心拍数 54)

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