今朝は雪が積もっていたので、散歩はしないで除雪をしました。
サラサラと軽い雪ですが、どっさり積もっていました 
そして午後からは、家の前を除雪車が通ったので、道路に取り残された雪を片付けるために、再び除雪作業 
土日はゆっくり出来ましたが、週初めから疲れています 
今日の血圧
朝 121-79（心拍数 58）
夕 126-82（心拍数 62）
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冬ゴリ
一年のうちで最も気温の低い時期に入っています。
ここは北海道でも温暖な土地なのですが、先日は最低気温がマイナス 16℃以下になりまして 
ゴリラの縫いぐるみもさぞかし寒かろうと、妻が帽子とマフラーを編んでやりました 
これで寒さもしのげるのではないかと。
ちょっと満足そうなんじゃないでしょうか 
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積雪チェック
昨夜は寝る前に外を見て、雪が降っているかどうかを確認しました。
そして起きてからもまずカーテンを開けて、除雪が必要かを確認します 
今日はサラッと降ったくらいなので、本当に軽く雪よけをするくらいで済み、おかげで昨日の筋肉痛はかなり治まってきました。
さて明日は雪かきが必要なくらい降るのでしょうか
今日の血圧
朝 130-82（心拍数 60）
夕 132-77（心拍数 59）
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朝の散歩と除雪
昨日は起きてから天気予報を見ると、外の気温はマイナス11度で、これは寒すぎると思い散歩はやめました 
今朝はマイナス5.6度で、これくらいなら大丈夫ということで歩いてきました。
ただ雪が少し積もっているので、金曜コースを短縮して、家に戻ってから除雪をしました
雨や風が強いときは散歩を休んでいますが、冬の間はマイナス10度以下も休む条件にしようと思います
今日の血圧
朝 129-82（心拍数 56）
夕 131-87（心拍数 66）
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びっくりするくらい普通
今日は朝から吹雪模様でして
そんな雪が降りしきる中、行ってきましたよ、母の暮らす施設へと。
妻には母の機嫌が直っていない可能性が高いこと、いつもの通りに話しかけても口をきかないことも十二分に考えられること、もしそうであっても無視して普通に独り言のように話すようにと事前に言い含め、どうなることやらと思いつつ顔を出したんですけど
部屋に入るなり、母は
「もう少ししたらお医者さんが往診にくるの」
と極々普通に話しかけてくるではありませんか
それはそれは普通に、あのスッタモンダも、その後の怒りの電話も、きれいサッパリまるで何もなかったような態度でして。
そうなったらそうなったで私のほうがむかっ腹が立ってきましたもんですから、はい。
往診の後、まだ話し足りなそうな母を無視して帰ってきちゃいましたよ 
本当にどういう神経をしているんでしょ 
もしかすると、ボケてあの件を忘れてるんじゃないでしょうか 
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水曜コース
昨日、除雪を終えてから寝るまでの間に雪は降っていなかったのですが、今朝起きると少しだけ積もっていました
朝の散歩は短縮して水曜コースを歩き、家に戻ってから除雪をしました。
昨日とは違いサラサラで軽い雪でしたが、その雪の下がツルツルに凍っているので歩きにくい 
でも転ばないように慎重に歩いているので、今季はまだ転んでいません 
今日の血圧
朝 118-78（心拍数 57）
夕 131-82（心拍数 61）
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強風とみぞれ
今朝は強風で散歩は諦めました。
そうこうしているとお昼ころからはみぞれが降り出し、夕方には湿った重たい雪がどっさり積もっていました
サラサラの雪なら楽ですが、湿った雪は腰と肩にきます
夫と2人で休みながら除雪を終えましたが、今夜は降らないで欲しいです
今日の血圧
朝 128-83（心拍数 57）
夕 136-79（心拍数 61）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
テレビで朝の気温を見るとかなり低いので、心して出かけました 
幸いにも歩道はそれほど凍っていなかったので歩きやすかったのですが、歩いていても体が温まることはありませんでした。
指先も足先も冷たいままで、自宅に戻りました
今日の血圧
朝 126-82（心拍数 54）
夕 132-89（心拍数 65）
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無視
いつまでも母を放っておく訳にもいかないので今週中に一度は行ってこようと思います 
あの母のことですから、まだ機嫌が直らず口をきかない可能性が高いですけどね。
そうなったらそうなったで一緒にいても意味が無いので速攻で帰ってきますけど 
何があっても無視して普段通りにしていれば、そのうちに機嫌も直ることでしょう
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寒い日曜日
天気予報で見たとおり、寒波がやってきているようです 
ただ幸いにも雪はほとんど降っていないので、雪かきはしなくていいので助かります。
今週はずっと最高気温がマイナスなので、風邪をひかないように気をつけようと思います
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 65）
夕 139-85（心拍数 59）
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