扁平上皮癌・子宮体癌闘病記

今朝の散歩は木曜コースです。

今日も、いつもスズメがいるような場所に姿が見えません 

いったいどうしたのかと思って歩いているとスズメの声が聞こえてきました 

住宅街の中にある鳥の餌台に、たくさん集まっていました 

どうやら確実にエサを貰える場所に集まっているようです。

スズメも食欲の秋なんでしょうか 

今日の血圧
朝　118-79（心拍数 52）
夕　129-80（心拍数 64）

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今日は水曜コースを歩いてきました。

いつもと同じコースをいつもと同じように歩いてきましたが、なんだかとても静かです 

いつもはこのあたりにスズメがいるよね、という場所にスズメの姿が全くなく、ここにもいない、ここもいない、全くいない 

歩いていても、ウンともチュンとも聞こえません 

昨日は雨で土が軟らかくなっているので、どこかの畑にでも行っているのかもしれませんが、それにしても全く姿が見えず、寂しい散歩でした 

今日の血圧
朝　111-67（心拍数 54）
夕　117-74（心拍数 59）

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昨夜から雨が降り続けているため、今日の散歩は中止にしました。

一日中、雨が降ったり止んだりしていますし、気温は低くて少し寒いのでひざ掛けを出して使っています。

急に寒くなったので風邪をひかないように気を付けなければ 

今日の血圧
朝　125-80（心拍数 49）
夕　126-77（心拍数 57）

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今朝は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園をグルリと歩いて、帰りに近所のコンビニに寄りました。

今日のお昼、私は高校時代の友人と会う約束があるため、夫はコンビニで好きなものを買って食べるからと言ってくれたんです。

選んだのはインスタントラーメンとおにぎり 

しかも私が好まないインスタントラーメンで、今日は一人なのでそれを食べるとのこと 

友人とゆっくりおしゃべりをして自宅に戻ると、夫はインスタントラーメンを作ったお鍋も洗っておいてくれました。

しっかり片付けまでやってくれて有り難いですが、自分の昼食後に飲む薬は忘れていたようです 

今日の血圧
朝　120-78（心拍数 52）
夕　130-82（心拍数 66）

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今日はのんびり家で過ごしています。

月曜日に始まった外壁工事は金曜日でほぼ終了しています。

大工さんが壁の張り替えをしてくれましたが、このあと隅々をシーリングする作業が残っていて、これは別の業者さんがやってくれるそうです。

壁を張り替えるだけでも分担があるんですね。

勝手に来てやっておきますからと言われていますが、気になるのでいつ来るのか教えて欲しいです 

今日の血圧
朝　105-70（心拍数 58）
夕　119-83（心拍数 59）

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今週は散歩中に、久しぶりに白いプードルに会いました。

相変わらずヤンチャで、じっとせずに吠えています 

飼い主さんは私達のことを覚えてくれていて、たまに会うねと言ってくれました。

実は翌日も、いつもの公園でも会ったのですが水道の水をワイルドに飲んでいました 

ということで今週は1枚plus1枚で2枚となりました 

今日の血圧
朝　112-74（心拍数 59）
夕　120-73（心拍数 59）

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今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

山に登り始める手前で、近所に住んでいるお爺さんと久しぶりにすれ違いました。

会うのは久しぶりですが、実はすぐ近所に住んでいるので、大きな庭の手入れをしている姿を何度も見かけています。

数年前からは庭の一角に野菜を植え始めて、家庭菜園もしているようです。

足元がしっかりしているのは、よく動いているからでしょうか。

私達よりも足取りは軽やかです 

今日の血圧
朝　115-72（心拍数 56）
夕　122-81（心拍数 59）

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今朝は木曜コースを歩いてきました。

今日は登校する小学生の服装が白いシャツと男子は黒いズボン、女子は黒のスカートを履いている子が目立ちました。

全員ではなく、低学年の子は普通の服装です 

こんな時は、交差点にいる緑のおばさんに聞いたらきっと分かるだろうと思って歩いていくと、今日は緑のおばさんはお休みで、交通指導員のおじさんが立っていました 

まるで何か演奏会にでも出るような服装ですが、謎のままです 

今日の血圧
朝　109-74（心拍数 58）
夕　129-82（心拍数 57）

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今日の散歩は水曜コースです。

天気が良かったので、また子供たちの服装は軽装になっていましたが、私達は相変わらずのジャージ姿です。

今日は犬の散歩をしている方から、時々会いますねと声をかけてもらいましたが、いつも同じ服装と帽子なので分かりやすいのでしょう 

少しジャージの色はあせてきましたが、まだまだ着るつもりです 

今日の血圧
朝　120-83（心拍数 57）
夕　126-80（心拍数 60）

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