今朝はしばらく留守にしている長兄夫妻の家まで行って、除雪をしてきた。
それほど積もっていないが、雪が降り少し溶けてまた降ったので重たかった 
そして戻ってから、家の周りもサッと雪かき。
今週は連日の除雪で、筋肉痛で体がバキバキだ 
今日の血圧
朝 124-81（心拍数 60）
夕 117-76（心拍数 61）
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今日も雪かき
今朝もどっさり雪が積もっていたので、必死に雪かきをした。
午前中に除雪車が通ったので、午後からは道路脇に積まれた雪の固まりの片付け。
昨夜も力仕事をしたので、寝付きの悪い夫もさすがにすぐに眠れたらしい。
多分、今日もすぐに寝れそうだ 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 57）
夕 112-72（心拍数 62）
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散歩に行けない
夜中にものすごい風の音がして、寝付きの良い私でも目を覚ました。
窓が揺れる、家が揺れるという振動に耐え、とりあえずはいつもの起床時間まで布団の中で過ごした。
そして目覚ましが鳴り起きてみると、暴風雪で外は真っ白 
玄関先が風で雪が吹き溜まりになっている。
もちろんこんな状態では散歩には行けなかったが、お昼前にはすっかり天候が回復し、雪が解け出した。
ただ明日まで天候は荒れるらしいので、明日も要注意だ 
今日の血圧
朝 125-83（心拍数 57）
夕 117-76（心拍数 58）
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叔母の終活
母の件が一段落すると、気になるのは叔母のことでして
叔母は施設に入るにしても、サ高住に移るにしても、今住んでいる家は処分しなければならないため少しずつ荷物の整理をしているのだと言います。
必要最低限のものだけを残してすべて処分するのだと。
葬式費用の足しになればと、売れるものは売って現金化したいのだと。
私もそこそこの爺さんになってきましたが、まだ自分の人生の幕引きを真剣に考えたことはありません 
もう 80を過ぎた年寄りなので毎日少しずつしか整理できないと叔母は言います。
すべて片付くまで 2-3年はかかるのではないかと。
なんだか寂しい話しですが、逆に考えると一緒の街で暮らそうと説得する期間がまだ 2-3年あるということです 
それだけ時間に猶予ができたと前向きに考えるようにすべきでしょう 
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のんびり日曜日
今日は何も用事がなかったので、のんびりと過ごしている。
ただ明日は月末なので、やらなければいけないことがある。
メリハリを付けて頑張ろう。
今日の血圧
朝 134-85（心拍数 53）
夕 136-87（心拍数 55）
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雪かき
今朝はいつもよりゆっくり寝ていたが、起きてカーテンを開けると、雪が積もっていた 
もうすでにお隣は除雪を済ませていて、我が家の前の歩道まで雪かきをしてくれていた。
申し訳ないと思いながら、家の周りの除雪をした 
今日の血圧
朝 124-79（心拍数 52）
夕 120-77（心拍数 59）
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申し込み完了
申込書の記入が終わって母から返送されてきたのが24日（水）。
昨日（木）、保証人など空欄になっているところを記入し、午後から施設に持って行きました。
担当の方に確認してもらったところ、問題はないので正式な申し込みとして受理となりまして
これでいよいよ施設に入ることが確定した訳です
念のため、その日の朝に母に電話してもう一度意思確認したところ、今まで良くしてくれた人たちと会えなくなるのは寂しく、少し不安はあるようですけど施設に入ることに異存はないとのことでした。
何年後、何か月後に入居できるのか分かりませんが、とりあえず一段落です
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パトロール
現在は同じ街に住む長兄夫妻がしばらく留守にしている。
今朝は散歩をかねて、長兄夫妻の自宅へ行き郵便受けを確認したり、家の様子を見てきた。
特に問題はなく、パトロールは終了 
夫の万歩計では、いつもの散歩コースとあまり変わらない距離だったらしい。
いつもと違う場所を歩いてので、ちょっと新鮮だった 
今日の血圧
朝 133-81（心拍数 53）
夕 108-73（心拍数 62）
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木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は背中しか見えなかったが、スマホのシャッターの音で起こしてしまった 
でも、すぐにまた寝てしまった。
寝付きが良いようで、私と同類だ 
今日の血圧
朝 124-79（心拍数 49）
夕 118-77（心拍数 59）
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ビビアントとエディロール
今朝はまた真冬に戻ったくらい寒かったが、予定通りに水曜コースを歩いてきた。
そう言えばブログに書いていなかったが、先週の外来でビビアントとエディロールの併用について先生に質問をした。
というのも、年初から頭痛になることが多かったので、薬に関係はないかと思ったからだ。
でも、この2種類の副作用として頭痛になるということは聞いたことがないそうだ。
ただ先生の患者さんで、併用しているとお腹が緩くなる人がいるらしい。
そう言えば、私は便秘対策としてマグラックスを飲み続けていたが、マグネシウム系の薬とエディロールを一緒に飲むのは良くないと知り、マグラックスを止めた。
一週間くらいは辛かったが、今はものすごく快腸で、なんならマグラックスを飲んでいたときよりもすんなり出ている
私の場合、ビビアントとエディロールを併用すると適度に軟便になっているということかもしれない
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 55）
夕 123-80（心拍数 59）
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