山登りコース

今日は水曜日なので、朝の散歩は 山登りコース。

半袖では肌寒そうだったので、ジャージの上下を着て行って丁度良かった。

そう言えば、5年前の今日、初めて婦人科へ行ってみたのだった。

あれから5年か

あの時、夫に連れられて行って本当に良かった

今日の血圧

朝　110-68（心拍数 52）
夕　122-78（心拍数 60）

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