今朝は火曜コースを歩いてきました。
いつもの公園の入り口あたりで、草むらを走っているエゾリスを見つけました 
走っている姿を目で追って、止まったところをスマホで写真を撮ったのですが、全く写っていませんでした。
14～15枚は撮ったんですが、枯れ葉の草むらだったため、小さなエゾリスは判別が難しかったようです。
残念でした 
今日の血圧
朝 116-84（心拍数 57）
夕 124-78（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
いつもの公園の桜は、つぼみが膨らんでいました 
予報では月末あたりに開花するようですが現在、義母が入院中なので、少し遅れて、ゴールデンウィーク明けが見頃になるといいなぁと思っています 
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 53）
夕 118-72（心拍数 61）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
金曜コース
今日は金曜日なので 山登りコース を歩いてきました。
散歩中は小学一年生の姿もありましたが、楽しそうに登校していました。
山を下りてからは国道沿いの白い犬に会いに行ったところ、尻尾を振ってくれました 
夫も振っているところを見たと言っていたので勘違いではないようです 
来週もまた会いに来ようと思います 
今日の血圧
朝 118-80（心拍数 56）
夕 132-81（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
いつもの公園内ではツツジが咲き始め、散歩をする人が何組もいました。
これからが歩くには一番良い季節ですね。
今日は午前中に義母が入院をしている病院へ行き、午後からは歯医者さんに行ってきました。
やっと抜歯をしたところに差し歯が入り、これで終わりかと思ったら、来週もう一度確認のために行くことになりました 
それでもゴールデンウィーク前に終了です 
今日の血圧
朝 113-72（心拍数 52）
夕 114-76（心拍数 67）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
火曜コース
昨日は雨で散歩ができず、土日も休んだので4日ぶりに歩いてきました。
散歩中に、ツツジが咲き始めているのを見つけました 
義母の入院先まで、自転車で行くのが日課になっていますが、風が暖かくなっているのを実感します
今日の血圧
朝 117-73（心拍数 49）
夕 106-68（心拍数 60）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
春到来
すっかり暖かくなり、今週は最低気温がマイナスになることはありませんでした。
散歩をする公園内にあるトイレや水飲み場も、水道凍結の心配がなくなったため、再開されていました。
アライグマの水飲み場は、散歩を始めたころからずっとあるので、かなりの重鎮のようです
今日の血圧
朝 116-75（心拍数 54）
夕 118-65（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
金曜コース
今朝は、金曜日の 山登りコース を歩いてきました。
山の上の広場は、ようやく枯れ葉色だった芝生が緑色になってきました。
国道沿いの白い犬は玄関先にいましたが、小屋の近くまで歩いて来てくれました。
今日はいつもよりも2～3歩、近づいてみましたが吠えることもなく、じっとこちらを見てくれました
でも、そう思っているのは私達だけでしょうか
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 54）
夕 119-77（心拍数 64）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきました。
小学校近くの交差点では、グループ登校をする子どもたちが沢山いたので、その交差点を渡らずに少し違う道を通りました。
たまに自転車では通る道ですが、散歩では滅多に歩いていませんでした。
そうしたら、なんとそこには外で飼われている犬がいました
いつからいたのでしょう。
今後、木曜日はここを通ることに決定しました
今日の午後は、私は義母のお見舞いはお休みをして、歯医者さんへ行ってきました。
ようやく抜歯をした場所に仮歯を入れてもらい、来週には治療が終わります
今日の血圧
朝 118-71（心拍数 56）
夕 126-79（心拍数 57）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
髪をカット
今朝の散歩では、可愛らしい新一年生の姿を見ることができました。
そして先月から気になっていた緑のおばさんですが、新しい方に変わっていました
交差点で通学する子供を見守っているご近所の方に聞いたところ、前のおばさんは定年になったので交代されたとのことでした。
もう10年近くされていたので少し残念ですが、新しい方も元気に声かけをしていました 
そして朝食後、朝一番で隣の美容室でカットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。
すっきりして、午後からは病院にお見舞いに行ってきました
今日の血圧
朝 126-78（心拍数 62）
夕 114-77（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
小中学校は新学期が始まっているので、登校をする子どもたちの姿があり、和みました。
学校の近くですれ違った女の子は、一方的に顔見知りの子で、中学校の制服を着ていました
この前までランドセルを背負っていたのに、もう中学生になっていたようです
私達の散歩は、ずっと同じウインドブレーカーなので、そろそろ新調するべきでしょうか
今日の血圧
朝 120-76（心拍数 54）
夕 127-80（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。