火曜コース

昨日は雨で散歩ができず、土日も休んだので4日ぶりに歩いてきました。

散歩中に、ツツジが咲き始めているのを見つけました

義母の入院先まで、自転車で行くのが日課になっていますが、風が暖かくなっているのを実感します

今日の血圧
朝　117-73（心拍数 49）
夕　106-68（心拍数 60）

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