月: 2009年3月

軟らかな手触り

細い毛が生えてきているので、ジャリジャリした感じはなく、どちらかと言うと、ぽわぽわした感触。

いつものように、写真を撮ってもらってみると、うなじ辺りがすごく伸びている

まゆ毛も、鼻毛も伸びてきている

発毛

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抗がん剤の副作用で髪が抜け始めてから、家でも病院でも、ずっと帽子をかぶっていた。

あちこちに髪が落ちるのもイヤだったし、枕に付いた抜け毛をつまんで取るのもわずらわしかったので、寝る時もずっと帽子をかぶっていた。

調度、冬だったので、髪の抜けた頭がとても寒くて、帽子なしでいられないということもあった。

やっと春になり、髪も生え始めたので、帽子なしでも頭が寒くなくなってきた。

長かった帽子生活も、そろそろ終りだなぁ

脱毛 / 発毛

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治療中は便秘で苦労をした。

元々、便秘がちだったので、朝起きたらコップ1杯の水を飲み、食前に30～40分の散歩をして、朝食にはヨーグルトを食べる・・・ということを続けていた。

術後や抗がん剤治療をしている時は、マグラックスやラキソベロンを使わなければ、ほとんど出ない日が多かった。

患者仲間とも、今日は出た、まだ出ない・・・という会話が多かった

その後、仲間から便が軟らかくなりやすい食べ物や消化の悪い食物などを教えてもらった。

「便が軟らかくなりやすい食べ物」
炭酸飲料・ビール・ぶどう・みかん・もも・トマト・キャベツ・いか・たこ

「便が硬くなりやすい食べ物」
米飯・パン・うどん・とうもろこし・もち・くず湯・マシュマロ・しぶ柿

「消化の悪い食物」
こんぶ・わかめ・ピーナッツ・くるみ・きのこ類・こんにゃく・しらたき

「ガスを発生させやすい食物」
山芋類・じゃがいも・ごぼう・さつまいも・きゅうり・ラーメン・ビール・炭酸飲料・大根・豆類・かに・いか・貝類

婦人科の開腹手術では、たまに腸と癒着していることもあり、その後腸閉塞になってしまうこともあるそうだ。

確かに、術後は腸閉塞にならないように、看護師さんから便とガスが出ているか聞かれた。

この分類を教えてもらい、ダイエットにいいと思っていた、こんにゃく・きのこは消化が悪いということを知った。

カロリーが低くても、消化が悪いなら、極端に多く摂るのは危険だ

便秘

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確実に生えてきている

前回より黒いでしょ

特にものすごい勢いで伸びているのは白髪だが・・・。

こんな状態は滅多に見れるものじゃないので、今日はお隣に住む美容師さんに見せに行って来た。

「へぇ～、毛穴ってこんなにあるんだ～。」と見ていた。

あと、「頭の形がいいね！」と褒められた

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すごく髪が生えてきた

前回より、黒くなってきているのが分かるかな。

分からない？

あと、白髪の伸びが異常に早い。

白髪だけが、ツンツンと立っている

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