夫に、このブログのタイトル部分に写真を貼ってもらった 
デザインはシンプルに、色は緑で、くらいしか言ってなくて、味も素っ気も無いままだった。
ちょっと可愛い花の写真でも入れてもらおうかと思って、すずらんが良いかなぁとお願いした。
可愛いわ～ 
もっと早くに修正してもらえば良かったと思うが、記録するのに精一杯で、デザインなど考える余裕はなかった。
少し精神的に余裕が出てきたのかもしれない 
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体組成計
数日前に、無料で体組成計で体脂肪などを調べてもらえるというのがあったので、ちょっと計ってもらった。
身長は自己申告で153cm、年齢は47歳。
体重 45.4kg（着衣分1kgを差し引いている）
体脂肪率 27.8%
脂肪量 12.6kg
除脂肪量 32.8kg
筋肉量 31.1kg
体水分量 22.1kg
推定骨量 1.7kg
基礎代謝量 952kcal
体内年齢 33歳
内臓脂肪レベル 4
脚点 92点
BMI 19.4
標準体重 51.5kg
肥満度 -11.8%
判定は、筋肉量が少なく、脚点がやや低め、運動不足型 
脚点とは、体重に占める脚の筋肉量の割合であって、足が短いといかそういうことではないので念のため 
とりあえず、運動不足ということらしい 
でもこの歳になって、どんな運動をしたらいいんだろう 
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ほぼ一年ぶり
写真に撮ってもらって自分の後姿を見ると、本当に変な髪だ 
そこで隣の美容室へ行き、ほぼ一年ぶりに髪を切ってもらった。
トップと前髪は切らずに、襟足を切り揃え、耳の周辺はすいてもらった。
ここまで切り揃えてもらって初めて気づいたが、私の襟足の髪は他よりも太くてクセがあるようだ。
抗がん剤で脱毛したから、生えてきた髪がクセ毛になった訳でなく、元々がこんな髪質みたい 
「てっぺんの髪は柔らかいのにね。」と言いながら切っていたのは、（襟足のあたりの髪は、すごく硬くてクセがあるよ。）ということか 
また伸びてきたら、ぐるんぐるんになるかもしれないが、こまめにカットしてもらおう。
前髪が短くて眉毛は丸出しなので、おまけで眉毛も揃えてくれた 
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今日の頭
スーパーサイヤ人
妻の髪は芯の強い立派な毛でして
それが伸びてきたのは良いんですけど、あちらこちらに向かってピンピン跳ねておりまして
このままいくと立派なスーパーサイヤ人になれそうです。
（著作権が面倒なので自主規制）
何か強そうですね 
（共に闘う夫）
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エコナの販売自粛
エコナシリーズ から発がん性物質に変化する疑いのある不純物が検出されたということで、販売を自粛した。
ニュースを聞いていて、「発がん性物質」という言葉にひっかかった。
エコナはずっと使っているのに
夫のコレステロール値が高いので、もう何年も前から使っている。
値段は高いが、それよりも体の方が大事だし・・・と思っていた。
ちょっと、ちょっと～。
ずっとエコナ使っていたんだけど、私の癌は関係ない？
とりあえずHPで確認すると、直接的な発がん性物質を使っている訳ではなく、「グリシドール脂肪酸エステル」が分解して、発がん性のある「グリシドール」に変わるかもしれないということで、念のためらしい。
それでも特保は取り消されてしまうんだろうか。
怒ったふりをしているが、実は最近は特売の頻度が高い 健康サララ、ヘルシーコレステを使っていた。
エコナはやっぱり高くてね～
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再会の楽しみ
今日は、子宮頸がんの患者仲間からメールがあった。
外来の診察を受けてきて、問題なしという連絡 
次の外来は私と同じ日に予約してもらったそうだ 
この患者仲間と、卵巣がんの患者仲間は、いつもお互いの外来日を気にしつつ、先生に予約を入れてもらっている。
そろそろ先生に、「またですか・・・」と思われてしまうかも
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連休終了
今日でシルバーウィークが終わり。
お墓参りや神社のお祭り、近所に買い物に行ったぐらいで、特別なことは無かったけど、のんびり過ごした。
そうそう、窓拭きをしたんだった 
特別なことをしなくても、普通に過ごすことが幸せだと思う
これは病気になってから思ったこと。
ただ、自分の身の回りのことが中心になってしまい、視野は狭くなってしまったかもしれない。
お参りに行っても、自分や夫、義母や叔母や兄夫婦、それと患者仲間の健康祈願ばかり
自分が健康になっても、住んでいられない地球環境じゃ困るんだよね
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箱探し
随分前から、かつらを洗ってしまおうと思っていたが、あら？かつらの箱はどこ？と探していた。
やっと見つけた～
この家に引越しをしてきて半年も経たないうちに自分の病気が分ったので、どこに何を仕舞うとか、まだしっかりルールが出来ていない。
とりあえず・・・が多すぎる状態
やっとかつらの箱は見つかったが、次は精密ドライバー探しが残っている。
このドライバーがないと、メガネのゆるみが直せない 
夫も探してくれているが、全然見つからない。
そろそろ諦めて、新しい物を買おうかなぁと思っている 
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窓拭き
今日は何の予定もないので、窓拭きを決行 
去年の2月にこの家に引越しをしてきていますが、まだ一度も拭いていなかったので
夫と手分けして、頑張りました 
年末の大掃除は寒くてやりたくないし、この時期に掃除をするのを恒例にしようかなぁと思っています。
そうです、来年も再来年も、私は元気に過ごしているつもりですから 
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