前回、体重を記述してから一週間が過ぎた。
増えてはいないが、ほぼ変わりなし。
一番減った時は 45.6キロ、多い時は 46.1キロ。
200グラムくらい減った 
減ったうちに入らないね～ 
今やっているのは、バランスボールに座ること、我流の腰回し（一日2回）、週に2回の自己流ストレッチ（約40分）くらいで、走ったり飛んだりするような運動はやっていない。
これじゃ痩せないか 
当面 45キロを切るまでは、「どら焼き」禁止にしている 
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