子供の頃から、体は硬かった。
両足をそろえて前屈しても、床を触ることは出来ない 
それでも、肩凝り解消のために続けている柔軟体操をすると、肩や腰は楽になるし、体操が終わったばかりだといつもより体は柔らかく、床をかする程度だが触れるようになる。
週に二回の柔軟体操は、十年以上続けているのですっかり習慣になった。
ブログを読み返してみると、術後のお腹が痛い時でも、出来るところだけやっていたようだ 
ただ長年続けてこれたのは、一人ではなく夫と一緒にやっているからだと思う。
禁煙できたのも、夫のおかげと感謝している 
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