日: 2012年11月14日

水曜日の散歩は、山登りコース。

先週は嵐で行けなかったので、2週間ぶりだ。

いつの間にか紅葉も過ぎて、芝生は落ち葉で覆われていた

今日の血圧

朝　118-77（心拍数 53）
夕　117-77（心拍数 63）

今日はいい感じで安定している

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