12月 2012


良いお年をお迎え下さい

お節やお雑煮の準備が終わり、今年最後のお風呂にも入った。

個人的には、今年も何事もなく無事に一年を終えようとしている。

本当に、それだけでありがたい うんうん

闘病中の方も、無事に治療を終えてお元気になるよう願っている にこにこ

今日の血圧

朝 121-77(心拍数 53)
夕 118-72(心拍数 58)

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お節作り2012

昨日のうちに、年末年始用の食材の買い物は済ませている。

そして今日から、毎年恒例のお節作りを始めた。

今年も夫に手伝ってもらっていたら何とスライサーで手を切ってしまった 滝汗

すぐに血は止まったので大丈夫そうだが、手のひらに縞模様が出来てしまった たらり

午後から始めたが、今日は段取り良く進んだ。

明日もお節作りは続く …

今日の血圧

朝 114-72(心拍数 51)

夕方に計るのをすっかり忘れてしまった。

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疲労骨折はほぼ完治

疲労骨折をして、3週間は運動をしないようにと言われ、歩く以外は負担をかけないようにしていた。

ただ1カ月間が過ぎても、少し腫れが残っていて、左足に重心をかけると痛みがあった。

その後もずっと湿布を貼っていたら、痛くならなくなってきた。

ようやく完治したようだが、油断は禁物。

ちょっとでも痛みがある場合は、運動を控えるようにしよう。

とりあえず年内に治って良かった にこー

今日の血圧

朝 126-78(心拍数 54)
夕 130-81(心拍数 55)

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今年最後の散歩

今朝も少し雪が積もっていたので、ササッと雪かきをしてから散歩に出かけた。

いつも水曜日に歩く山登りコースを登らずに、短縮コースで歩いてきた。

実は、こんなに小さな山 あははっ

来年の初散歩は、7日の予定 にこー

今日の血圧

朝 137-88(心拍数 53)
夕 124-81(心拍数 61)

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雪かき

今朝は散歩に出かけようとしたが、少し雪が積もっていたので雪かきをした。

除雪が終わってから短い距離を歩いても良かったのだが、途中から風が強くなってきたので、そのまま家に入った あははっ

明日は頑張って、今年最後の散歩をしよう !

今日の血圧

朝 139-89(心拍数 53)
夕 132-85(心拍数 56)

ちょっと高いよね~ ガガ~ン

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もういくつ寝ると

いよいよ今年も残り僅かとなった。

年賀状の投函はしたが、あとは年末らしいことはさっぱりやっていない。

まずはクリスマスツリーを片付けなければ あははっ

今日の血圧

朝 137-84(心拍数 50)
夕 127-84(心拍数 60)

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ツルツルの道路

今朝はすごく寒く、ツルツルの道路だったが、転ばないようにノロノロ歩きで散歩をしてきた。

先週の金曜日が終業式で、冬休みに入ったため、登校する子供たちの姿はない …

おまけに連休明けだからなのか、犬の散歩をしている人の姿もない。

ちょっと寂しい散歩だった しょんぼり

今日の血圧

朝 132-84(心拍数 45)
夕 127-83(心拍数 60)

朝の血圧が高く心拍数が少ないので計り直してみたが、あまり変わらない。
寒いと血圧は高くなるのだろうか ?

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ネットが復旧

朝起きると、ネットは復旧していた え?

もう光回線は動いていたが、それでもNTTの業者さんが来てくれるというので、室内のCTU周りの配線、屋外も確認をしてもらったが、今は動いているし問題箇所も見当たらなかった。

結局、原因は分からないが、ネットが使えないとなるとパソコンの前に座っている必要もなく、昨夜はのんびりとした時間を過ごせた。

たまには、ネットを使わない日というのがあってもいいのかもしれない。

でもすっかり依存しているので、無理かな あははっ

今日の血圧

朝 132-81(心拍数 50)
夕 129-80(心拍数 62)

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ネットが不通

夕方から、ネットが不通になってしまった。

今はスマホから書いているが、明日には復旧して欲しい。

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3連休

今日から3連休で、月曜日はクリスマスイブだ。

それなのに、朝起きると頭がもやっとして生あくびを連発。

これは間違いなく頭痛の前兆だ 滝汗

早々に鎮痛剤を飲んだら、お昼頃には頭がスッキリしてきた。

楽しみにしていることがあると頭痛でダウンという確率が高いし、今月はまだ頭痛になっていなかった。

この歳で、まだクリスマスケーキを楽しみにしているようではいけないのだが あははっ

今日の血圧

朝 126-77(心拍数 55)
夕 124-75(心拍数 56)

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